Thử thách sức khỏe trực tuyến

Thử thách sức khỏe trực tuyến cho đội ngũ làm việc từ xa và kết hợp

Kết nối nhân viên làm việc từ xa dù chưa bao giờ chung văn phòng. Tổ chức thử thách bước chân, đi bộ hoặc thể lực trực tuyến chỉ với một ứng dụng. Mọi người tham gia bằng điện thoại của mình, theo múi giờ và ngôn ngữ riêng, có hoặc không có thiết bị đeo. Các đội thi đua theo quốc gia, văn phòng hoặc phòng ban, còn khung trò chuyện của thử thách giúp mọi người gắn kết.

G2 Dẫn đầu, mùa thu 2026 G2 Dễ sử dụng nhất, mùa thu 2026 G2 Kết quả tốt nhất, mùa thu 2026

★★★★★
4,7 trên Capterra · 4,9 trên App Store

 
 
 
Ứng dụng YuMuuv: trò chuyện trong thử thách với ảnh từ đồng nghiệp ở nhiều thành phố
Ứng dụng YuMuuv: bảng xếp hạng thử thách sức khỏe toàn cầu theo quốc gia
🌍
9 quốc gia, 1 đội
Xếp hạng theo trung bình mỗi người
💬
Ảnh từ mọi văn phòng
Trò chuyện trong thử thách để gắn kết
Thiết bị đeo bất kỳ hoặc chỉ điện thoại

Các đội ngũ tại những công ty này đã tổ chức thử thách trên YuMuuv

Microsoft DHL Carlsberg Group PayPal McKinsey & Company AWS Deloitte ABB
Đội ngũ xuyên biên giới

Văn phòng lớn nhỏ, chung bảng xếp hạng

Ở công ty làm việc từ xa, số người tại mỗi văn phòng hay quốc gia hiếm khi bằng nhau. Các đội được xếp hạng theo trung bình mỗi người, nên 18 đồng nghiệp ở Phần Lan vẫn có thể thi đua với 41 người ở Hoa Kỳ. Đổi cách chia nhóm để xem cùng những người đó được xếp hạng theo ba cách.

  • Chia nhóm theo quốc gia, văn phòng hoặc phòng ban, hay kết hợp nhiều cách cùng lúc
  • Mỗi người cũng có thứ hạng cá nhân
  • 50 ngôn ngữ để ai cũng dùng ứng dụng bằng ngôn ngữ của mình

Thử thách sức khỏe toàn cầuVí dụ công ty có 197 người, tuần 2

 

 

Số liệu ví dụ chỉ để minh họa.

Dành cho đội ngũ ở nhiều nơi

Đủ mọi thứ cho thử thách đội nhóm trực tuyến

Đồng nghiệp làm việc từ xa thường nhớ những khoảnh khắc nhỏ ở văn phòng: trò chuyện bên máy pha cà phê, cùng đi dạo vào giờ trưa. Một thử thách trực tuyến mang đến hoạt động để họ cùng tham gia và chia sẻ.

💬

Mỗi thử thách, một khung trò chuyện

Mọi người đăng ảnh những buổi đi bộ và cổ vũ nhau, từ Dublin đến Dubai.

🌍

Đội nhóm xuyên biên giới

Chia nhóm theo quốc gia, văn phòng, phòng ban hoặc kết hợp để những đồng nghiệp chưa từng gặp nhau có thể chung một đội.

🕘

Múi giờ và ngôn ngữ của bạn

Mỗi ngày được tính theo nơi mỗi người đang ở, và ứng dụng hỗ trợ 50 ngôn ngữ.

📱

Không cần gửi thiết bị

Mọi người tham gia bằng điện thoại sẵn có. Nếu có thiết bị đeo, họ có thể đồng bộ dữ liệu.

🧘

Không chỉ là bước chân

Tổ chức thử thách thể lực từ xa, hoặc thử thách giấc ngủ, chánh niệm, uống nước và điểm sức khỏe — đều phù hợp với ngày làm việc tại nhà.

Xem mọi thử thách sức khỏe →
📊

Một bảng điều khiển cho nhân sự

Xem số lượt đăng ký và mức độ tham gia theo quốc gia hoặc văn phòng khi thử thách diễn ra, rồi xuất kết quả.

Dễ tham gia, dễ tổ chức

Dễ dàng tham gia từ bất cứ đâu

Tương thích với thiết bị đeo sẵn có

Kết nối một lần, số bước, quãng đường và buổi tập sẽ tự động đồng bộ. Với giấc ngủ, uống nước hay chánh niệm, chỉ cần một chạm để ghi lại.

Hoạt động trên iPhone và Android.

Apple Watch Garmin Fitbit Polar Suunto Apple Health Google Fit Health Connect Google Health
YuMuuv
Không có thiết bị đeo? Không sao.Ứng dụng YuMuuv tích hợp sẵn tính năng theo dõi hoạt động.
Người thật, không phải chatbot

Có người trong đội ngũ hỗ trợ bạn

Chuyên viên đồng hành giúp bạn lên kế hoạch thử thách xuyên quốc gia và múi giờ, giải đáp thắc mắc và hỗ trợ khi có vấn đề phát sinh. Bạn luôn chủ động quản lý trên bảng điều khiển quản trị.

Buổi hướng dẫn khởi độngTư vấn mục tiêu và chia nhómMẫu thông báoMẹo tăng mức độ tham giaLogo của bạn trong ứng dụngHướng dẫn bảng điều khiển quản trịBáo cáo có thể xuấtÝ tưởng cho thử thách tiếp theoTrung tâm trợ giúp
Keitlin, chuyên viên đồng hành khách hàng YuMuuvKeitlinĐồng hành khách hàng, YuMuuv
Khách hàng chia sẻ

Cách đội ngũ toàn cầu dùng YuMuuv

Dữ liệu độc lập từ G2
Dưới 1 tháng

để triển khai, so với trung bình 1,7 tháng của cùng danh mục

53%

tỷ lệ sử dụng, so với trung bình 51% của cùng danh mục

Nguồn: Đánh giá từ người dùng đã xác minh trên G2
Great Place to Work® IrelandMarina Rivas
“Mọi người gửi ảnh những buổi đi bộ — những buổi sáng tuyệt đẹp trên bãi biển, hay cùng cún cưng trong công viên … Điều này thực sự đã trở thành một phần văn hóa làm việc của chúng tôi.”
ExpleoCherise Folan
“YuMuuv đã giúp chúng tôi mang lối sống lành mạnh hơn đến với nhân viên theo cách vui nhộn và sáng tạo!”
Cherise FolanChuyên viên tư vấn nhân sự cấp cao, Expleo Technology Ireland
NortalKatre Trei
“Chúng tôi muốn tạo ra một thử thách dễ tham gia … trên hành trình này, không ai bước đi một mình.”
PharmaLexJanhavee Walvadkar
“YuMuuv giúp các công ty hoạt động toàn cầu với nhiều quốc gia và phòng ban dễ dàng tổ chức thử thách sức khỏe.”
Câu chuyện khách hàng Xem cách các công ty khác tổ chức thử thách Xem tất cả câu chuyện →
Cách hoạt động

Thử thách của bạn, từ đầu đến cuối

Bốn giai đoạn, bạn luôn chủ động ở từng bước.

1

Lên kế hoạch

Bạn và chuyên viên đồng hành

Chọn thử thách, thời gian, mục tiêu và cách chia đội giữa các quốc gia hoặc văn phòng.

2

Thông báo

Bạn

Mời mọi người qua email hoặc một đường liên kết, dù họ làm việc ở đâu.

3

Tham gia

Nhân viên của bạn

Họ tham gia bằng điện thoại, theo múi giờ riêng. Khung trò chuyện giúp mọi người luôn kết nối.

4

Tổng kết

Bạn

Ăn mừng, xuất kết quả cho ban lãnh đạo và chuẩn bị thử thách tiếp theo.

Sẵn sàng lên kế hoạch chưa?Đặt lịch demo 20 phút

Được đội ngũ nhân sự và nhân viên tại hơn 100 quốc gia đánh giá

4,9/5
4,6/5
4,7/5
4,6/5
4,7/5

Đáp ứng đội ngũ CNTT, chào đón mọi người

AICPA SOC 2SOC 2 Type II

Các biện pháp kiểm soát bảo mật được kiểm toán độc lập.

WCAG 2.2 AAWCAG 2.2 AA

Dễ tiếp cận với đồng nghiệp dùng trình đọc màn hình, chữ lớn hoặc công cụ hỗ trợ khác.

Tuân thủ GDPRTuân thủ GDPR

Tuân thủ các quy định bảo vệ dữ liệu của EU.

5050 ngôn ngữ

Mỗi người dùng ứng dụng theo ngôn ngữ và múi giờ riêng. Nhân sự quản lý trên một bảng điều khiển.

Được dùng tại hơn 100 quốc gia Chỉ trả phí cho nhân viên tham gia Không giới hạn thử thách trong thời hạn sử dụng
Câu hỏi

Trước khi đặt lịch trao đổi

16 câu trả lời thuộc bốn chủ đề. Chọn chủ đề để xem câu hỏi.

Bắt đầu

Thử thách sức khỏe trực tuyến là gì?

Đó là thử thách sức khỏe mà mọi người có thể tham gia từ bất cứ đâu. Mỗi người theo dõi hoạt động hoặc thói quen trong ứng dụng, và các đội thi đua trên bảng xếp hạng chung mà không cần gặp trực tiếp.

Thử thách trực tuyến nào phù hợp nhất cho đội ngũ từ xa?

Thử thách bước chân hoặc đi bộ là cách khởi đầu dễ nhất, vì ai cũng có thể tham gia chỉ với điện thoại. Thử thách giấc ngủ, chánh niệm và điểm sức khỏe cũng rất phù hợp với ngày làm việc tại nhà.

Thử thách trực tuyến nên kéo dài bao lâu?

Hai đến sáu tuần phù hợp với hầu hết các đội. Bốn tuần là lựa chọn phổ biến: đủ dài để hình thành thói quen, đủ ngắn để duy trì hứng khởi.

Bộ phận nhân sự cần làm những gì?

Bạn thiết lập thử thách trên bảng điều khiển quản trị và mời mọi người qua email hoặc đường liên kết. Chuyên viên đồng hành sẽ giúp bạn lên kế hoạch cho lần đầu tiên. Trên G2, khách hàng cho biết thời gian triển khai trung bình chưa đến một tháng.

Công cụ tính thử thách sức khỏe

Đội ngũ từ xa của bạn có thể cùng làm gì?

Chọn thử thách và kéo thanh trượt. Số lượt đăng ký dựa trên tỷ lệ sử dụng trung bình 53% của YuMuuv trên G2. Số bước được tính theo mức 8.448 bước mỗi ngày, trung bình của một người tham gia YuMuuv; các thử thách khác giả định mọi người tham gia đều đạt mục tiêu thông thường hằng ngày.

Muốn lên kế hoạch thực tế? Trong buổi demo 20 phút, chúng tôi sẽ giới thiệu ứng dụng, trao đổi về các đội ở nhiều quốc gia và tư vấn giá.

 

Mục tiêu – –
Chỉ là ước tính.