Desafios virtuais de bem-estar

Desafios virtuais de bem-estar para equipas remotas e híbridas

Aproxima quem trabalha à distância, mesmo sem partilhar um escritório. Organiza um desafio virtual de passos, caminhadas ou exercício físico numa única app. Cada pessoa participa com o seu telemóvel, no seu fuso horário e idioma, com ou sem dispositivo wearable. As equipas competem por país, escritório ou departamento, e o chat do desafio mantém todos em contacto.

Líder G2, outono de 2026 Melhor usabilidade G2, outono de 2026 Melhores resultados G2, outono de 2026

★★★★★
4,7 na Capterra · 4,9 na App Store

 
 
 
App YuMuuv: chat do desafio com fotografias de colegas em diferentes cidades
App YuMuuv: classificação do desafio global de bem-estar por país
🌍
9 países, 1 equipa
Classificação pela média por pessoa
💬
Fotografias de todos os escritórios
O chat do desafio mantém todos em contacto
Qualquer wearable ou apenas um telemóvel

As equipas destas empresas já organizaram desafios na YuMuuv

Microsoft DHL Carlsberg Group PayPal McKinsey & Company AWS Deloitte ABB
Equipas além-fronteiras

Escritórios grandes e pequenos, na mesma classificação

Numa empresa com trabalho remoto, os escritórios e os países raramente têm o mesmo número de pessoas. As equipas são classificadas pela média por pessoa, por isso 18 colegas na Finlândia podem competir com 41 nos Estados Unidos. Altera o agrupamento para veres as mesmas pessoas classificadas de três formas.

  • Agrupa por país, escritório ou departamento, ou usa vários critérios ao mesmo tempo
  • Cada pessoa tem também uma classificação individual
  • 47 idiomas, para que todos possam usar a app no seu

Desafio global de bem-estarExemplo de empresa com 197 pessoas, semana 2

 

 

Valores de exemplo para fins ilustrativos.

Para equipas distribuídas

Tudo para um desafio virtual de equipa

Quem trabalha à distância sente falta dos pequenos momentos do escritório: a conversa junto à máquina de café, a caminhada à hora de almoço. Um desafio virtual dá aos colegas algo para fazerem em conjunto e sobre o qual conversar.

💬

Um chat para cada desafio

As pessoas partilham fotografias das suas caminhadas e incentivam-se umas às outras, de Dublin ao Dubai.

🌍

Equipas além-fronteiras

Agrupa as pessoas por país, escritório ou departamento, ou mistura-as para que colegas que nunca se encontram fiquem na mesma equipa.

🕘

O teu fuso horário, o teu idioma

O dia de cada pessoa é contabilizado onde ela está, e a app está disponível em 47 idiomas.

📱

Sem equipamento para enviar

Cada pessoa participa com o telemóvel que já tem. Quem tem um wearable pode sincronizá-lo.

🧘

Não são só passos

Organiza um desafio de exercício físico à distância, ou desafios de sono, mindfulness, água e pontos de bem-estar que se adaptam igualmente bem a um dia de trabalho em casa.

Vê todos os desafios de bem-estar →
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Um painel para os RH

Acompanha as inscrições e a participação por país ou escritório durante o desafio e exporta os resultados.

Fácil de participar e de organizar

Participa facilmente de qualquer lugar

Funciona com os dispositivos que já usam

Basta ligar uma vez para os passos, a distância e os treinos se sincronizarem automaticamente. Para o sono, a água ou o mindfulness, o registo faz-se com um toque.

Funciona em iPhone e Android.

Apple Watch Garmin Fitbit Polar Suunto Apple Health Google Fit Health Connect Google Health
YuMuuv
Não tens um wearable? Sem problema.A app YuMuuv já inclui a monitorização de atividade.
Pessoas reais, não um chatbot

Uma pessoa da nossa equipa ajuda-te

O teu gestor de sucesso do cliente ajuda-te a planear um desafio entre países e fusos horários, responde às tuas perguntas e está disponível quando surge algum imprevisto. Tu manténs o controlo no painel de administração.

Sessão de lançamentoConselhos para definir metas e gruposModelos de comunicaçãoDicas para aumentar a participaçãoO teu logótipo na appVisita guiada ao painel de administraçãoRelatórios exportáveisIdeias para o teu próximo desafioCentro de ajuda
Keitlin, sucesso do cliente na YuMuuvKeitlinSucesso do cliente, YuMuuv
O que dizem os clientes

Como as equipas globais usam a YuMuuv

Dados independentes da G2
Menos de 1 mês

até ao lançamento, face à média de 1,7 meses da categoria

53%

de adesão dos utilizadores, face à média de 51% da categoria

Fonte: avaliações de utilizadores verificadas pela G2
Great Place to Work® IrelandMarina Rivas
“As pessoas enviam fotografias das suas caminhadas — belos passeios matinais na praia, ou com os cães no parque … Tornou-se mesmo parte da nossa cultura de trabalho.”
ExpleoCherise Folan
“A YuMuuv deu-nos a oportunidade de promover estilos de vida mais saudáveis junto dos nossos colaboradores de uma forma divertida e inovadora!”
Cherise FolanConsultora sénior de RH, Expleo Technology Ireland
NortalKatre Trei
“Queríamos criar um desafio em que fosse fácil participar … estes passos não se dão a sós.”
PharmaLexJanhavee Walvadkar
“A YuMuuv facilita a organização de desafios de bem-estar para empresas com presença global em vários países e departamentos.”
Casos de estudo Vê como outras empresas organizaram os seus desafios Ver todos os casos de estudo →
Como funciona

O teu desafio, do início ao fim

Quatro etapas, sempre com o controlo nas tuas mãos.

1

Planear

Tu e o teu gestor de sucesso do cliente

Escolhe o desafio, as datas e a meta, e como dividir as equipas por países ou escritórios.

2

Divulgar

Tu

Convida todos por e-mail ou com um único link, onde quer que trabalhem.

3

Participar

Os teus colaboradores

Participam pelo telemóvel, no seu fuso horário. O chat mantém a conversa entre todos.

4

Concluir

Tu

Celebra, exporta os resultados para a direção e prepara o próximo desafio.

Avaliada por equipas de RH e colaboradores em mais de 100 países

4,9/5
4,6/5
4,7/5
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Pronta para a tua equipa de TI, aberta a todos

AICPA SOC 2SOC 2 Tipo II

Controlos de segurança auditados de forma independente.

WCAG 2.2 AAWCAG 2.2 AA

Acessível para colegas que usam leitores de ecrã, texto ampliado ou outras tecnologias de apoio.

Em conformidade com o RGPDEm conformidade com o RGPD

Cumpre as regras de proteção de dados da UE.

4747 idiomas

Cada pessoa usa a app no seu idioma e fuso horário. Um único painel para os RH.

Usada em mais de 100 países Paga apenas pelos colaboradores que participam Desafios ilimitados durante o período contratado
Perguntas

Antes de marcares uma chamada

16 respostas em quatro temas. Escolhe um tema para veres as perguntas.

Primeiros passos

O que é um desafio virtual de bem-estar?

Um desafio de bem-estar em que as pessoas participam onde quer que estejam. Cada pessoa regista a sua atividade ou hábito na app, e as equipas competem em classificações partilhadas sem precisarem de se encontrar presencialmente.

Qual é o melhor desafio virtual para equipas remotas?

Um desafio de passos ou caminhadas é a forma mais fácil de começar, porque qualquer pessoa pode participar apenas com um telemóvel. Os desafios de sono, mindfulness e pontos de bem-estar também se adaptam bem a um dia de trabalho em casa.

Quanto tempo deve durar um desafio virtual?

Duas a seis semanas funciona bem para a maioria das equipas. Quatro semanas é uma escolha comum: tempo suficiente para criar um hábito, sem perder o entusiasmo.

Quanto trabalho dá aos RH?

Configuras o desafio no painel de administração e convidas as pessoas por e-mail ou com um link. Um gestor de sucesso do cliente ajuda-te a planear o primeiro. Na G2, os clientes indicam que, em média, lançam o desafio em menos de um mês.

Calculadora de desafios de bem-estar

O que pode a tua equipa remota fazer em conjunto?

Escolhe um desafio e ajusta os controlos deslizantes. As inscrições baseiam-se na taxa média de adesão de 53% da YuMuuv na G2. Para os passos, usamos 8 448 por dia, a média dos participantes da YuMuuv; nos outros desafios, assume-se que todos os inscritos atingem uma meta diária típica.

Queres passar do plano à prática? Numa demonstração de 20 minutos, mostramos-te a app, falamos sobre equipas em diferentes países e apresentamos os preços.

 

Meta – –
Apenas uma estimativa.