Fremtidens helse og trivsel på jobb: 5 spådommer for det neste tiåret

Arbeidet med helse og trivsel på jobb har endret seg mer de siste årene enn i hele tiåret før. Bedrifter går fra rabatter på treningssentre og enkeltstående helsedager til tiltak som er personlige, digitale og en del av arbeidshverdagen. Her er fem spådommer om fremtidens helse og trivsel på jobb i det neste tiåret – og hvordan dere kan forberede dere. Se vår oversikt over trender innen helse og trivsel på jobb i 2026 for årets nyeste utvikling.

1. Personlig tilpasning blir standard

Programmer som er like for alle, treffer bare en del av de ansatte. Fremtiden tilhører programmer som tilpasses ulike aldre, interesser, treningsnivåer og livssituasjoner. Aktivitetsklokker og telefoner gir allerede folk tilgang til egne aktivitets- og søvndata, og ansatte forventer tilbud som passer dem – ikke ett felles skrittmål for hele bedriften.

Personlig tilpasning betyr ikke at arbeidsgivere skal samle inn flere helsedata. De beste programmene lar ansatte velge hva de vil delta i, og holder personopplysninger private, mens arbeidsgivere får se samlet deltakelse. I praksis betyr det å tilby ulike typer utfordringer – skritt, sykling, søvn, mindfulness og yoga – fremfor ett enkelt format. Se hvordan dere bygger et helhetlig program, én utfordring om gangen.

2. Kunstig intelligens får en større rolle

Pilt

KI vil gjøre verktøy for helse og trivsel smartere: personlige påminnelser til rett tid, veiledende tips og innsikt som hjelper HR med å forstå hva som engasjerer folk. Det vil også reise viktige spørsmål om personvern, åpenhet og hvordan helserelaterte data brukes. Arbeidsgivere vil trenge tydelige regler og pålitelige partnere.

Én ting KI ikke vil gjøre, er å bevege seg for deg. Menneskelig kontakt, felles opplevelser og faktisk fysisk aktivitet vil fortsatt stå i sentrum – les hvorfor helse- og trivselsutfordringer fortsatt er viktige i KI-alderen.

3. Psykisk helse kommer i sentrum

Psykisk helse har gått fra å være tabu til å bli et tema på styrenivå. WHO og ILO anslår at rundt 12 milliarder arbeidsdager går tapt hvert år på grunn av depresjon og angst, noe som koster verdensøkonomien nesten 1 billion amerikanske dollar. Vi kan forvente at flere arbeidsgivere kombinerer profesjonell støtte, som rådgivningsordninger for ansatte, med hverdagsvaner som mindfulness, bedre søvn og regelmessig bevegelse.

Enkle, sosiale vaner er viktige her: En mindfulness-utfordring eller søvnutfordring gjør psykisk velvære til en del av teamkulturen. Se hvordan helse- og trivselsutfordringer styrker teamets psykiske helse.

Pilt

4. Helse og trivsel blir en talentstrategi

Helse og trivsel går fra å være et frynsegode til å bli en grunn til at folk begynner og blir værende. Kandidater spør om kultur, fleksibilitet og støtte, og ansatte forlater arbeidsplasser som gjør dem utbrent. Les hvorfor helse og trivsel er en strategi, ikke et frynsegode, og hvordan en kultur for helse og trivsel får folk til å bli.

Helse og trivsel vil også favne bredere. Fleksible arbeidsordninger og økonomisk trygghet kommer i tillegg til fysisk og psykisk helse. Bedrifter som investerer i helse og trivsel, vil stå sterkere i arbeidet med å tiltrekke seg og beholde dyktige medarbeidere.

5. Hybrid- og fjernarbeid former tilbudene

Pilt

Hybridarbeid har kommet for å bli i mange bransjer, og det endrer hvordan tiltak for helse og trivsel må fungere. Programmene må nå folk hjemme, på kontoret og på farten, på tvers av tidssoner. Digitale, appbaserte utfordringer som knytter geografisk spredte team sammen, vil erstatte aktiviteter som bare fungerer på ett kontor. Se hvordan dere setter opp helse- og trivselsutfordringer for fjernarbeidere, og hvorfor virtuelle treningsutfordringer fungerer.

6. Slik forbereder dere programmet

1. Gi valgmuligheter – flere typer utfordringer fremfor ett format.
2. Beskytt personvernet – bruk verktøy som viser deltakelse, ikke individuelle helseopplysninger.
3. Ta vare på kropp og sinn – kombiner aktivitet med temaer som søvn, mindfulness og stress.
4. Tilpass til hybridarbeid – sørg for at alt fungerer fra en telefon, uansett hvor man er.
5. Planlegg hele året – kontinuitet slår enkeltstående kampanjer. Start med kalenderen for helse- og trivselsutfordringer i 2026.

7. Ofte stilte spørsmål

7.1. Hvordan ser fremtiden ut for helse og trivsel på jobb?

Mer personlig, mer digital og mer helhetlig: programmer som dekker fysisk og psykisk helse, fungerer for hybride team og er en del av hvordan bedrifter tiltrekker seg og beholder dyktige medarbeidere.

7.2. Vil KI erstatte helse- og trivselsprogrammer?

Nei. KI vil gjøre verktøyene smartere, men motivasjon, samhold og bevegelse vil fortsatt skapes mellom mennesker.

7.3. Hvordan kan en bedrift begynne å forberede seg i dag?

Start med en enkel, inkluderende utfordring som fungerer overalt, og bygg deretter en helårsplan. Bestill en demo, så hjelper vi dere i gang.