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2026年の職場のウェルネストレンド：人事が知っておくべき12の変化
職場のウェルネスはパンデミック以降、根本的に変わりました。2026年を形づくる職場のウェルネストレンド12選と、それが人事チームにとって何を意味するのかをご紹介します。
職場のウェルネス
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YuMuuvでプライベートチャレンジを作成する方法（ステップごとの手順）
YuMuuvのユーザーは誰でも、友人、家族、同僚など最大10人とプライベートチャレンジを作成できます。その方法をステップごとにご紹介します。
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ウェルネスKPI：社員ウェルネスプログラムを追跡する17の指標
測定しないものは改善できません。参加やアクティビティからビジネス成果まで、17のウェルネスKPIとその報告方法をご紹介します。
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ウェルネスチャレンジのアイデア52選：1年間、毎週1つずつ
新しいアイデアをお探しですか？運動、栄養、睡眠、メンタルのウェルビーイング、チームスピリットをカバーする、社員向けウェルネスチャレンジのアイデア52選です。1年間、毎週1つずつ使えます。
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ウォーキングミーティング：私たちのチームが毎日の習慣にした方法
毎日15分の会議をウォーキングに置き換えると、チームは1年で約280km（175マイル）を歩くことになります。私たちのチームがウォーキングミーティングを毎日の習慣にした方法をご紹介します。
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バーチャルフィットネスチャレンジ：効果的な理由と実施方法
バーチャルフィットネスチャレンジは、どこで働いていても全社員が参加できます。それが効果的な理由、選ぶべき形式、社内での実施方法をご紹介します。
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リモート社員のエンゲージメントを高める方法：効果的な12のアイデア
社員と顔を合わせる機会が少ないときは、エンゲージメントを意図的に設計する必要があります。リモート社員のエンゲージメントを高める12の実践的な方法をご紹介します。
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リモート社員向けのウェルネスアクティビティ15選
リモートワークは、運動不足や孤立によってウェルビーイングを損なうことがあります。心身とチームスピリットを支える、リモート社員向けの15のウェルネスアクティビティをご紹介します。
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上司にアクティビティチャレンジを提案する方法（メールテンプレート付き）
同僚と一緒に体を動かしたいですか？上司を説得するための5つの論拠、よくある反対意見への答え、そしてそのまま送れるメールをご紹介します。
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栄養と職場のパフォーマンス：食事が集中力とエネルギーに与える影響
栄養が職場のパフォーマンスに与える影響――安定したエネルギー、集中力、気分、水分補給――と、従業員のための実践的なヒント、そして雇用主が健康的な食事を選びやすくするためにできることを紹介します。
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社内フィットネスチャレンジを盛り上げる方法：7つの新鮮なアイデア
社内のチャレンジがマンネリ化してきましたか？社内フィットネスチャレンジにスパイスを加え、再び体を動かすことを楽しくする7つの方法をご紹介します。
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社員エンゲージメントを活用してモチベーションを高める方法
客観的なデータとソーシャルなモチベーションは、何十年にもわたって習慣を変えることができます。企業が社員エンゲージメントを活用してモチベーションを高めるうえで特別な立場にある理由と、その方法をご紹介します。
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社員向けウェルネスプログラムの例と、そのまま使える12か月計画
実践的な社員向けウェルネスプログラムの例と、そのまま使えて数分で設定できる12か月のチャレンジ計画をご紹介します。
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職場のフィットネス文化を築く方法：効果的な8つのステップ
なぜ、ある企業のフィットネスチャレンジは盛り上がり、別の企業では尻すぼみになるのでしょうか？一年中社員がアクティブでいられる職場のフィットネス文化を築くための8つのステップをご紹介します。