Motsa jiki

Amsoshi masu alamar Motsa jiki.

15 answers

• Ƙara ko gyara matakai Ta yaya zan ƙara matakai ko motsa jiki da hannu? Idan ƙalubalenka ko mai shirya shi ya yarda da shigarwa da hannu, buɗe Ayyukan motsa jiki a sabuwar manhajar YuMuuv sannan ka taɓa koren maɓallin Rubuta aikin motsa jiki.
• Kalubale da maki Yaya ake ƙirga mintunan motsa jiki? Mintunan motsa jiki su ne tsawon lokacin atisayen da ka fara kuma ka dakatar a agogonka ko manhajar wayarka. Ba su ne mintunan motsa jiki mai ƙarfi ko mintunan kasancewa cikin motsi ba, kuma yawanci ba a ƙirga tafiyar yau da kullum.
• Ƙara ko gyara matakai Ta yaya zan gyara adadin matakan da ba daidai ba? Aika wa ƙungiyar tallafi hoton allo daga manhajar na’urarka da ke nuna kwanan wata da jimillar matakan kowace rana da aka samu kuskure. Idan motsa jiki ne kawai bai bayyana ba kuma ƙalubalenka yana ba da damar shigarwa da hannu, za ka iya ƙara shi da kanka.
• Kalubale da maki Waɗanne motsa jiki ne ake ƙirgawa a ƙalubalen mintunan motsa jiki? Ana ƙirga duk wani motsa jiki da ka fara kuma ka dakatar da rikodinsa a agogonka ko manhajarka, komai ƙarfinsa.
• Kalubale da maki Hawan keke, iyo ko yoga suna ƙirguwa a ƙalubalena? Ya danganta da abin da ƙalubalenka yake aunawa. A ƙalubalen matakai, suna ƙara matakai kaɗan ko ba sa ƙara komai, amma a ƙalubalen mintunan motsa jiki, duk motsa jikin da aka yi rikodinsa yana ƙirguwa.
• Haɗa na'ura Ina amfani da agogon ko wayar Huawei. Ta yaya zan shiga? YuMuuv ba ya iya karanta bayanan Huawei Health kai tsaye, don haka hanyar da za ta yi aiki ta danganta da wayarka. Akwai hanya a iPhone ko wata wayar Android; amma babu hanyar kai tsaye a wayar Huawei.
• Ƙara ko gyara matakai Na shigar da matakai da hannu a manhajar lafiya. Me ya sa ba a ƙirga su? Ba a ƙirga matakai da motsa jikin da aka shigar da hannu a Apple Health, Health Connect ko Google Fit. Ayyukan da wayarka, agogonka ko zobenka suka yi rikodi ne kawai ake ƙirgawa, don a tabbatar da adalci a ƙalubalen.
• Kalubale da maki Ƙalubalena yana ƙidaya nisa. Me ya sa ba a ƙidaya takawana? Ƙalubalen nisa yana ƙidaya nisan da wayarka ko agogonka ya rubuta, ba takawanka ba. YuMuuv ba ya sauya takawa zuwa nisa.
• Haɗa na'ura Shin Strava yana aiki da YuMuuv? Ba kai tsaye ba. Atisayen motsa jiki suna isa YuMuuv idan Strava ya adana su a Apple Health ko Health Connect, kuma wannan ne ka haɗa da YuMuuv.
• Sirri da bayanai Waɗanne bayanan sirri ne YuMuuv ke tattarawa game da ma’aikatanmu? Suna, imel da yankin lokaci ne kawai ake buƙata. Bayanan motsa jiki suna zuwa ne kawai daga na’ura ko manhajar da kowane mutum ya haɗa, kuma YuMuuv ba ya tattara bayanan wurin da mutum yake.
• Kalubale da maki Me ya sa wasu ayyuka kawai zan iya yi wa alamar an gama? Mai shirya ƙalubalenka ya sa waɗannan ayyukan su zama masu ƙayyadadden adadi, waɗanda ake yi wa alama da taɓawa ɗaya. Yi aikin kamar yadda aka bayyana a ƙalubalen, sannan ka taɓa Sa alamar an gama don samun makinsa.
• Bayanai ba sa daidaituwa Motsa jikina na Zwift, Peloton ko Strava yana Garmin Connect amma ba ya YuMuuv Garmin ba ya tura bayanan motsa jiki da wasu manhajoji suka aika zuwa Garmin Connect, don haka YuMuuv ba ya samun su.
• Haɗa na'ura Zan iya shiga da wayata kaɗai? Eh. A iPhone, zaɓi Apple Health don a ƙirga matakan da wayarka ta rubuta. A Android, zaɓi Health Connect; dole ne na'urar ƙirga matakai ta wayarka ko manhajar ƙirga matakai kamar Samsung Health ta adana matakai a Health Connect.
• Haɗa na'ura Agogona ko zobena ba ya cikin jerin Bari manhajar na'urarka ta raba bayanan takawarka da Apple Health (iPhone) ko Health Connect (Android), sannan ka zaɓi wannan a matsayin haɗinka a YuMuuv.
• Haɗa na'ura Zan iya haɗa na'urori biyu a lokaci guda? A'a. Kowane asusun YuMuuv yana da haɗin na'ura guda ɗaya da ke aiki a lokaci guda, kuma YuMuuv yana ƙirga abin da wannan haɗin ya turo kawai.