प्रेरणा

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YuMuuv की प्राइवेट चैलेंज से अपने परिवार को बनाओ सक्रिय

ज़्यादातर लोग YuMuuv को सिर्फ़ कंपनी चैलेंज के लिए इस्तेमाल करते हैं, लेकिन प्राइवेट चैलेंज फ़ीचर से कोई भी यूज़र अपनी चैलेंज बनाकर परिवार या दोस्तों को बुला सकता है — न HR की ज़रूरत, न इंतज़ार। यह लेख बताता है कि परिवार की चैलेंज ऑफ़िस की चैलेंज से भी बेहतर क्यों होती हैं: नियमित बने रहने की ज़िम्मेदारी निजी होती है, मुकाबले में अपनापन होता है और रोज़ की साझा चैलेंज दूर-दूर रहने वाले रिश्तेदारों के बीच जुड़ाव का ज़रिया बन जाती है। इसमें शुरुआत के आसान तरीके दिए गए हैं (कदमों की रेस, नियमितता के लक्ष्य, पूरे परिवार के साझा लक्ष्य और थीम पर आधारित दूरी की चैलेंज), साथ ही इसे हल्का-फुल्का और दबाव से मुक्त रखने की साफ़ याद दिलाई गई है, खासकर बच्चों के लिए।
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अगली टीम चैलेंज की प्रेरणा बने विश्व कप

विश्व कप दफ़्तर में जो जोश लाता है — अपनापन, प्रतिद्वंद्विता और हर पल आगे बढ़ती एक साझा कहानी — कर्मचारी वेलनेस में उसका बहुत कम इस्तेमाल होता है। और उसके टूर्नामेंट ढाँचे को पूरी तरह अपनाया जा सकता है। यह लेख बताता है कि अलग-अलग विभागों की टीमों के साथ ग्रुप चरण और नॉकआउट ब्रैकेट कैसे बनाए जाएँ, जिनमें कदमों, मिनटों या दूरी के आधार पर स्कोर मिले और देश की पहचान, नारे तथा समापन समारोह भी हों। इस प्रारूप का असली फ़ायदा यह है कि यह टीम के प्रति लगाव के ज़रिए सबसे कम सक्रिय कर्मचारियों को भी जोड़ता है। इससे भागीदारी चैलेंज के बीच में घटने के बजाय, टीमें कम होते जाने के साथ बढ़ती है।