2026 年十大最佳企業步數挑戰 App
想找最適合職場步數挑戰的 App？我們從追蹤功能、團隊排名、管理工具、安全性、語言和價格，比較了十款企業實際使用的步數挑戰 App。價格與評分已於 2026 年 10 月 23 日在供應商網站、G2、Capterra 和 App Store 核實。
透明揭露：本指南由 YuMuuv 撰寫，我們也將自家產品排在首位。我們盡可能公正地介紹每款 App，包括其他工具可能更適合你的情況。
哪款步數挑戰 App 適合你的公司？
回答三個問題，我們就會依你的需求為十款 App 排名。評分依據與下方比較表的資料相同。
- 公司規模會影響哪種計費方式更划算
- 有些工具只支援步數，有些則能舉辦多種挑戰
- 規模越大，安全性、語言和人資支援就越重要
分數為我們根據本指南中公開資料所做的估計。
步數挑戰 App 比較
依所需功能篩選。「限特定方案」表示僅部分方案提供此功能；「–」表示供應商未說明。
| App | 僅用手機 | 團隊排行榜 | 步數以外 | 人資管理 | 語言數 | 公開價格 | 免費方案 | 評分 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| YuMuuv | 是 | 是 | 18 種＋自訂 | 是 | 50 | 是 | 否 | 4.6 G2 · 第 1 名 |
| Wellbeing+前身為 MoveSpring | 是 | – | – | 是 | 6 | 否 | 否 | 3.8 App Store |
| Terryberry Be Well前身為 Walker Tracker | – | 是 | 自訂 | 是 | 16 | 否 | 否 | 4.6 App Store |
| Vantage Fit | – | 限特定方案 | 限特定方案 | 是 | 13 | 是 | 否 | 4.5 G2 |
| Woliba | – | 是 | 120 多種 | 是 | 4 | 否 | 否 | 4.6 G2 |
| Pacer for Teams | 是 | 是 | 距離、競賽 | 是 | 17 | 是 | 否 | 4.8 Capterra |
| ChallengeRunner | – | 是 | 健身 | 是 | – | 是 | 10 人 | 4.5 App Store |
| Stridekick | 是 | 限特定方案 | 競賽、募款 | 限特定方案 | – | 是 | 10 人 | – |
| Big Team Challenge | 手動輸入 | 是 | 虛擬路線 | 是 | 1 | 是 | 否 | 4.8 App Store |
| Strava | 不支援步數 | 否 | 運動 | 否 | 多種 | 是 | 否 | 4.8 App Store |
沒有 App 符合所有篩選條件。試著移除一項。
10 款 App 的真實評測
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YuMuuv
全公司步數挑戰首選專為企業打造的健康挑戰 App。步數挑戰是最受歡迎的入門選擇，同一款 App 還能舉辦其他 17 種現成挑戰，涵蓋健走、騎自行車、睡眠、正念和飲水，並支援自訂挑戰。
- 個人與團隊排行榜，團隊依每人平均成績排名
- 可使用任何穿戴裝置或僅用手機，也能在 App 內記錄運動；支援 50 種語言
- SOC 2 Type II（ISO 27001 認證進行中）、GDPR、WCAG 2.2 AA
- 客戶成功經理協助啟動；G2 用戶表示不到一個月就能上線
- 專注於挑戰活動：沒有獎勵商城或員工表揚模組
以 25 人計算：最長兩週的挑戰為 $600，全年為 $2,400。只需為實際參與的員工付費，購買期間可舉辦不限次數的挑戰，且不會自動續約。查看價格方案。
Wellbeing+ by Reward Gateway | Edenred
現有 Reward Gateway 用戶首選MoveSpring 是最知名的步數挑戰 App 之一，於 2023 年被 Reward Gateway 收購，現以 Wellbeing+ 的名稱，成為 Reward Gateway | Edenred 福利平台的一部分。
- 健走挑戰、個人步數目標、排行榜
- 支援 Fitbit、Apple Watch、Garmin、Withings、Health Connect，也可僅用手機
- 不再單獨銷售，只能搭配福利服務合約購買
- App 支援 6 種語言
未公開。
Terryberry Be Well
整合員工表揚與健康服務首選前身為 Walker Tracker，於 2022 年被員工表揚服務公司 Terryberry 收購。
- 個人與團隊步數挑戰，可選排行榜或地圖檢視
- 自訂挑戰，以及與員工表揚連結的獎勵
- 需透過 Terryberry 的員工表揚服務銷售流程購買，無法作為獨立 App 購買
未公開；Terryberry 自家部落格提到每年最低費用為 $5,000。
Vantage Fit
Vantage Circle 客戶首選Vantage Circle 推出的員工健康軟體，提供步數挑戰、獎勵與健康內容。
- 公開單次挑戰與年度方案價格
- 支援 Fitbit、Garmin、Apple Health 等；提供 13 種語言
- 團隊排行榜與步數以外的活動需要 Pro 方案
- 同步與步數準確度是 G2 上最常見的抱怨
以 200 名員工計算：一次 4 週挑戰 $1,600 起（Basic 方案），全年 $3,200 起。
Woliba
一站式員工參與平台首選結合健康挑戰、員工表揚、問卷與獎勵的員工參與平台。
- 120 多種挑戰類型，支援團隊與遠距挑戰
- 整合 HRIS 與 SSO
- 部分評論提到 App 穩定性問題，以及積分制度需要時間熟悉
依活躍用戶計費，每月最低平台費為 $100；方案價格未公開。
Pacer for Teams
中小型團隊首選以熱門計步 App Pacer 為基礎打造的團隊挑戰服務。
- 步數、每日目標、距離與虛擬競賽挑戰
- 可僅用手機，或使用 Apple Health、Fitbit、Garmin、Samsung Health；支援 17 種語言
- 評論提到平價穿戴裝置的同步問題，以及耗電情況
100 人參加每月 $454 起；超過 1,000 人採客製報價。
ChallengeRunner
小預算首選可自行操作的健身與步數挑戰平台。
- 以團隊平均或總成績計分；可透過 App、網頁或簡訊輸入
- 支援多種整合，從 Apple Health 到 Strava
- 需自行管理活動；協作工具整合與白牌客製功能僅限年度方案
提供 10 人免費測試環境，每週 $15 起，年度方案 $259 起。
Stridekick
小團體免費首選具社交功能的步數挑戰 App，提供團體與企業方案。
- 排行榜、目標、虛擬競賽與募款模式
- 支援 Fitbit、Apple Watch、Garmin、WHOOP、Oura，也可僅用手機
- 團隊模式與管理報表需要 Unlimited 方案
10 人可免費使用 7 天；Pro 每月 $12.99 起；Unlimited 需洽詢報價。
Big Team Challenge
虛擬路線首選來自英國的步數挑戰服務，以 300 多條虛擬路線為核心。
- 依總距離或平均距離排列團隊排行榜
- 支援 Fitbit、Garmin、Apple Health、Google Fit、Samsung Health，也可手動輸入
- 挑戰管理等加購服務需額外付費
按次計費，挑戰最長六週：50 人以內 $546 起，100 人以內 $780 起。
Strava
非正式跑步與自行車社團首選跑者與自行車愛好者最熟悉的 App。許多公司都設有非正式的 Strava 社團。
- 可舉辦比活動量、比速度或達成共同目標的團體挑戰
- 沒有步數挑戰類型、人資管理或報表功能
- 每個人都需付費訂閱；最多邀請 199 人
僅提供個人訂閱。
步數挑戰 App 必查六件事
步數應能從大家現有的手機或穿戴裝置同步。註冊每多一道步驟，就可能流失參加者。
人數不同的團隊，應以每人平均成績排名，而不是總成績。
有人為自己的目標努力，有人因團隊而充滿動力。兩者都要有。
人資需要報名、參與情況，以及可匯出給管理層的成果報表。
大型或跨國企業應確認 SOC 2、GDPR 與 App 支援的語言。
按員工、參與者、每週或每年計費，最終費用可能相差很大。
三個數字比功能清單更有說服力
步數挑戰 App 常見問題
比較方式：本指南所有資料均來自供應商官網、G2、Capterra 或 App Store，並於 2026 年 10 月 23 日核實。供應商未公開的資訊，我們都會註明。
哪款步數挑戰 App 最適合職場？
取決於規模與目標。如果要舉辦全公司挑戰，並需要個人與團隊排行榜、僅用手機追蹤，以及活動啟動支援，YuMuuv、Vantage Fit 和 Pacer for Teams 都是不錯的選擇。預算有限的小團隊則常選 ChallengeRunner 或 Stridekick。
有適合職場的免費步數挑戰 App 嗎？
Stridekick 和 ChallengeRunner 都提供最多 10 人、7 天的免費方案。我們評測的所有平台，若要舉辦具備管理與報表功能的全公司挑戰，都需要付費。
員工沒有運動追蹤裝置也能參加嗎？
這份清單上大多數 App 都可以。YuMuuv、Pacer、Stridekick 和 Wellbeing+ 都能透過手機計算步數。
MoveSpring 和 Walker Tracker 現在怎麼了？
MoveSpring 於 2023 年被 Reward Gateway 收購，現為 Wellbeing+。Walker Tracker 於 2022 年被 Terryberry 收購，其 App 現名為 Terryberry Be Well。
可以在 Strava 舉辦步數挑戰嗎？
不太行。Strava 團體挑戰涵蓋跑步、騎自行車等活動，但步數不在挑戰類型之列，也沒有人資管理或報表功能。
公司步數挑戰應持續多久？
四週是常見的選擇：時間足夠養成習慣，又不會太長而失去熱情。
- 個人與團隊排行榜
- 任何穿戴裝置或僅用手機
- 50 種語言、SOC 2 Type II
- 只為實際參與者付費