Motivation

Svårt att hålla dig aktiv på vintern? Här är praktiska och säkra sätt att fortsätta röra på dig – inomhus eller utomhus – med enkla rutiner, klädtips och motivationsstrategier som faktiskt fungerar.

Varför alltför ambitiösa friskvårdsprogram slår fel, tecken på att ditt program överbelastar medarbetarna och fem strategier – små mål, valfrihet, uppmärksamhet, vila och feedback – med exempel från YuMuuvs kunder.

Objektiv data i kombination med social motivation kan förändra vanor i flera decennier. Här är varför företag har unika förutsättningar att använda medarbetarengagemang för att öka motivationen – och hur du gör.