YuMuuv Blog

HTEC-medarbetare som går, springer och cyklar, ett kundcase om en CSR-utmaning i YuMuuv

Så gjorde HTEC kilometer till nytta, lokala äventyr och en egen reseguide

HTEC, ett globalt AI-first-ingenjörsföretag, körde ”The Journeys We Take” i YuMuuv, med separata utmaningar för promenad, löpning och cykling. Omkring 300 medarbetare deltog, kilometrarna omvandlades till donationer till välgörenhet och deras berättelser samlades i en reseguide från HTEC. HTEC valde YuMuuv för möjligheten till anpassning och för att det uppfyller företagets krav på datasäkerhet.

Att engagera medarbetare i en träningsutmaning på företaget

Physical activity

3 min

Så får du fler medarbetare att delta i företagets träningsutmaning

Varför lockar vissa träningsutmaningar på företag betydligt fler deltagare än andra? Här är 8 sätt att öka deltagandet.

Charity

2 min

Till stöd för Ukraina

Vi fördömer alla angrepp på det ukrainska folket och Ukrainas territorium. Därför har vi beslutat att skänka 10 % av vår försäljning i mars till stöd för Ukrainian Rescue Union. Vi vill också dela med oss av några idéer till utmaningar som å ena sidan främjar din hälsa, men samtidigt frigör resurser som kan användas för att stödja Ukraina.

Workplace wellness

4 min

Friskvårdstrender 2026: 12 förändringar som HR bör känna till

Friskvården på arbetsplatsen har förändrats för gott sedan pandemin. Här är 12 friskvårdstrender som präglar 2026 och vad de betyder för HR.

Teamets psykiska hälsa och friskvårdsutmaningar

Health

4 min

Så förbättrar friskvårdsutmaningar teamets psykiska hälsa

Träning är ett av de mest tillgängliga sätten att stödja den psykiska hälsan. Här är vad forskningen säger och hur friskvårdsutmaningar hjälper ditt team att må bättre.

Friskvårdsaktiviteter för medarbetare som jobbar på distans

Physical activity

4 min

15 friskvårdsaktiviteter för medarbetare som jobbar på distans

Distansarbete kan påverka välmåendet negativt genom stillasittande och isolering. Här är 15 friskvårdsaktiviteter för distansmedarbetare som stärker kropp, sinne och laganda.

Rapport med nyckeltal för friskvård på företag

Physical activity

3 min

Nyckeltal för friskvård: 17 KPI:er för att följa upp ert friskvårdsprogram

Du kan inte förbättra det du inte mäter. Här är 17 nyckeltal för friskvård – från deltagande och aktivitet till affärsresultat – och hur du rapporterar dem.

Challenges

6 min

Stegutmaning på jobbet: den kompletta guiden för HR

Allt du behöver för att anordna en lyckad stegutmaning på jobbet – från syfte, lag och mål till belöningar, kommunikation och val av plattform.

Vad är aktiva minuter och hur samlar man dem

Physical activity

4 min

Vad är aktiva minuter? Så räknas de och så får du fler

Aktiva minuter är de minuter du rör dig med måttlig eller högre intensitet. Här är vad som räknas, hur olika enheter och YuMuuv mäter dem och enkla sätt att samla fler.

Virtuell träningsutmaning för distans- och hybridteam

Challenges

3 min

Virtuella träningsutmaningar: därför fungerar de och så kör du en

Virtuella träningsutmaningar inkluderar alla medarbetare, var de än arbetar. Här är varför de fungerar, vilka format som är bäst och hur du kör en på ditt företag.

Så organiserar du en träningsutmaning på jobbet

Physical activity

5 min

Så organiserar du en träningsutmaning på jobbet: guide i 9 steg

En steg-för-steg-guide till att organisera en träningsutmaning på jobbet som medarbetarna går med i, fullföljer och minns – från att sätta mål och välja format till belöningar och lansering.

Health

6 min

Så minskar du sjukfrånvaron på arbetsplatsen (10 steg)

Sjukfrånvaron är den högsta på över tio år. Här är 10 praktiska steg för att minska antalet sjukdagar på din arbetsplats – från att mäta frånvaron till att bygga en aktiv och stödjande kultur.

Kundcase om global friskvård för medarbetarna på Sage Parts

Case Studies

3 min

Kundcase Sage Parts: ett flerspråkigt friskvårdsprogram över fem kontinenter

Så lanserade Sage Parts, världens största leverantör av reservdelar till markutrustning för flyg (GSE), ett flerspråkigt friskvårdsprogram i YuMuuv med utmaningar inom aktivitet, psykisk hälsa och kostvanor för medarbetare på fem kontinenter.

Ett team startar en friskvårdsutmaning i juni utomhus

Summer Wellness

3 min

Friskvårdsutmaningar i juni: 6 idéer för en hälsosam start på sommaren på jobbet

Sex idéer på friskvårdsutmaningar i juni kopplade till datum som Global Running Day, Internationella yogadagen och Men’s Health Week, plus en plan i fem steg och tips för att hålla teamet aktivt hela sommaren.

Minska sommarstressen på jobbet när det är varmt

Summer Wellness

4 min

Slå tillbaka mot värmen: 9 sätt att minska sommarstressen på jobbet

Därför kan sommaren vara stressig för medarbetarna – värme, semestervikariat och luckor i barnomsorgen – och nio praktiska sätt för HR och chefer att minska sommarstressen på jobbet, plus varningstecknen på värmeutmattning.

Medarbetare deltar i en semestervänlig friskvårdsutmaning på sommaren

Summer Wellness

4 min

Friskvårdsutmaningar på sommaren som passar ihop med semestern (inte tvärtom)

Så utformar du friskvårdsutmaningar på sommaren som respekterar semestern: frivilligt deltagande, mål som fungerar var som helst och inte straffar ledighet, idéer på utmaningar, en mall för utskicket och inkluderande belöningar.

Kundcase om friskvård hos Minnesota Sports and Events

Case Studies

2 min

Kundcase Minnesota Sports and Events: holistisk friskvård för ett upptaget eventteam

Så byggde Minnesota Sports and Events, teamet bakom ansökningarna om Super Bowl och Big Ten-turneringar, ett holistiskt friskvårdsprogram med aktivitets-, mindfulness- och vattenutmaningar i YuMuuv som medarbetarna själva valde.

Kundcase om friskvård hos GAC North America

Case Studies

2 min

Kundcase GAC North America: vatten- och gångutmaningar som för samman team

Så började GAC North America med en vattenutmaning, följde upp med en gångutmaning och förde samman sjöfarts- och logistikteam i hela USA – med chefer och en ambassadör för psykisk hälsa i spetsen.

Kundcase om Wellness Warriors hos Chamberlain

Case Studies

2 min

Kundcase Chamberlain: utmaningen Wellness Warriors för ett distansteam

Så antog Chamberlains distansbaserade antagningsteam den 60 dagar långa utmaningen Wellness Warriors med YuMuuv – inkluderande aktiviteter, topplistor, starkare sammanhållning och bestående livsstilsförändringar.

Kundcase om friskvård för distansteamet på Graphite Financial

Case Studies

2 min

Kundcase Graphite Financial: så bygger ett helt distansarbetande team gemenskap

Så använder Graphite Financial, en helt distansbaserad redovisningsbyrå med cirka 125 medarbetare i USA, Europa och Indien, kvartalsvisa utmaningar i YuMuuv och regionsblandade lag för att bygga gemenskap och stödja hälsan.

Kundcase om Jump Start January hos Bidfood UK

Case Studies

2 min

Kundcase Bidfood UK: Jump Start January för en blandad personalstyrka

Så använde Bidfood UK:s Jump Start January utmaningar i YuMuuv på nybörjar-, medel- och avancerad nivå, lagutmaningar och roliga veckouppgifter för att få cirka 230 medarbetare i vitt skilda roller att röra på sig.

Kundcase om friskvård hos Den Jyske Kontrolcentral

Case Studies

2 min

Kundcase Den Jyske Kontrolcentral: så kom skiftarbetare i dygnet runt-drift i rörelse

Så använde Den Jyske Kontrolcentral A/S, ett danskt larmövervakningsföretag med dygnet runt-drift, stegutmaningar och aktivitetsindexutmaningar i YuMuuv för att få stillasittande skiftarbetare att röra på sig – resultat, lärdomar och nästa steg.

Friskvårdsutmaningar för en gladare arbetsplats

Employee Happiness

3 min

Så skapar friskvårdsutmaningar friskare och gladare arbetsplatser

Så skapar friskvårdsutmaningar friskare och gladare arbetsplatser – fem fördelar för hälsa, humör, samarbete, engagemang och energi – plus fem tips för att genomföra effektiva utmaningar.

Hälsosatsningar för medarbetare på våren

Wellness Initiative

3 min

10 hälsosatsningar för medarbetare på våren (och hur du genomför dem)

Tio praktiska hälsosatsningar för medarbetare på våren – utomhusutmaningar, mindfulnesspauser, gemensamma promenader, cykla-till-jobbet-veckor, vätska, stretching och gemensamma delmål – med tips för att genomföra var och en.

Fräscha upp friskvårdsprogrammet till våren

Wellness Initiative

3 min

Så fräschar du upp ditt friskvårdsprogram till våren: en plan i 5 steg för HR

En plan i fem steg för att fräscha upp ditt friskvårdsprogram till våren – utvärdera det som fungerade, lägg till vårteman, involvera medarbetarna, starta rätt utmaningar, håll engagemanget uppe och mät resultaten.