Cabaran & mata

Apakah maksud istilah pemarkahan pada papan kedudukan?

Disemak pada October 2026 1 minute read

  • Langkah: bilangan langkah yang direkodkan oleh telefon atau jam tangan anda setiap hari.
  • Minit senaman: juga dipanggil minit latihan. Tempoh sesi senaman yang anda mulakan dan hentikan pada jam tangan atau aplikasi anda. Ini bukan minit intensif.
  • Minit intensif: tempoh dalam minit apabila kadar denyutan jantung meningkat. Ini memerlukan jam tangan yang mengukur kadar denyutan jantung.
  • Jarak: jarak yang direkodkan oleh telefon atau jam tangan anda. YuMuuv tidak menukar langkah kepada jarak.
  • Mata: mata kesejahteraan daripada pelbagai aktiviti dan tabiat, seperti langkah, masa di luar, tidur atau minum air.
  • Hari: dalam cabaran konsistensi, bilangan hari anda mencapai sasaran harian.
  • Skor pasukan: jumlah keseluruhan pasukan (SUM) atau purata bagi setiap ahli (AVG). Penganjur anda yang menentukannya.

Tahap yang disyorkan →

Terpakai untuk