IA pa ka bouje pou ou – defi byennèt

IA pa ka bouje pou ou: poukisa defi byennèt toujou enpòtan nan epòk IA a

Entèlijans atifisyèl ap chanje fason nou pran swen sante nou. Mont entelijan analize somèy nou, aplikasyon sijere egzèsis epi wobo konvèsasyon reponn kesyon sou sante nan kèk segonn. Men, gen yon bagay IA pa ka fè: bouje pou ou. Li ka gide w, voye rapèl epi analize done – men se ou menm ki pou mache, kouri epi detire kò w. Se la defi byennèt yo antre an jwèt. Men poukisa yo pi enpòtan toujou nan epòk IA a, ak kijan pou w konbine toude.

Table of Contents

Sa IA deja fè pou sante ak bon fòm

  • Swivi aktivite: mont ak telefòn swiv kantite pa, batman kè ak aktivite, souvan avèk analiz entelijan anplis.
  • Egzèsis pèsonalize: anpil aplikasyon pou fè egzèsis ak mont sijere antrènman selon done w ak objektif ou.
  • Idantifye tandans: IA ka mete tandans nan somèy ou, estrès ou ak aktivite w an evidans.
  • Ankadreman dijital: asistan vityèl voye rapèl pou w bouje, bwè dlo oswa pran yon ti poz lwen ekran an.

Zouti sa yo mete bon konsèy disponib pou tout moun. Men, konsèy pa menm bagay ak aksyon.

Poukisa IA pa ka fè sa poukont li

AI can´t move for you
  1. IA sijere, ou aji. Li ka di w fè 8 000 pa, men li pa ka fè w soti lakay ou.
  2. Li fasil pou inyore rapèl yo. Apre kèk semèn, ou prèske pa remake notifikasyon yo ankò.
  3. Pa gen moun ou vrèman gen pou w rann kont. Yon aplikasyon pap desi si w sote yon jou – men koekipye w yo ka desi.
  4. Pa gen eksperyans pataje. Selebre yon etap enpòtan ekip la franchi oswa ankouraje yon kòlèg se yon bagay IA pa ka repwodui.

Sa rechèch di sou motivasyon sosyal

Lyen sosyal se yon fòs ki pouse moun chanje konpòtman yo. Nan etid STEP UP la, anviwon 600 granmoun te resevwa yon pwogram ki sèvi ak eleman jwèt ansanm ak ankourajman sosyal, tankou sipò, kolaborasyon oswa konpetisyon. Tout twa vèsyon yo te ogmante kantite pa moun yo te fè chak jou parapò ak yon gwoup kontwòl, epi vèsyon konpetisyon an te gen pi gwo efè a – anviwon 920 pa anplis chak jou. Li plis sou poukisa konpetisyon amikal mennen nan chanjman reyèl.

Poukisa defi byennèt konplete IA

  • Responsablite: yon zouti swivi di w ou pa rive fè kantite pa w te vize a; yon defi an ekip pouse w soti pou ti mache aswè a.
  • Kominote: lè w wè kòlèg ou yo ap kontribye, sa kreye yon enfliyans pozitif ant nou ke yon notifikasyon pa ka bay.
  • Plezi: klasman, objektif ekip ak pwen fè eksperyans lan pi enteresan – gade efè dopamine nan.
  • Regilarite: seri jou youn apre lòt ak defi regilye fè efò izole tounen abitid – li sou sikoloji seri jou youn apre lòt yo.

An rezime: IA bay estrikti a, defi yo bay etensèl la. YuMuuv konbine toude – done aktivite yo senkronize otomatikman apati telefòn ak aparèy moun mete sou yo, pandan defi an ekip, objektif pèsonèl ak anons kenbe moun yo angaje.

People getting ready to run together

5 konsèy pou konbine analiz IA ak defi byennèt

  1. Sèvi ak done w pou fikse objektif reyalis ki pouse w depase tèt ou san w pa fè twòp.
  2. Patisipe nan yon defi an ekip olye w sèlman swiv aktivite w poukont ou – gade kijan ekip yo fonksyone nan YuMuuv.
  3. Pran tan reflechi sou etap enpòtan ou franchi yo epi selebre yo ak lòt moun, pa sèlman ak yon badj sou ekran w.
  4. Pataje pwogrè w pou ankouraje kòlèg ou yo.
  5. Konte sou gwoup la nan jou ou pa twò motive yo.

Lavni chita sou moun

IA ap kontinye vin pi entelijan, men byennèt ap toujou bezwen efò moun ak sipò kominote a. Defi byennèt yo kreye lyen ak sans responsablite ki fè konesans tounen aksyon. IA ka gide w – se angajman w ak ekip ou ki fè w travèse liy arive a.

Ou pare pou konbine swivi entelijan ak bon travay ann ekip? Rezève yon demonstrasyon YuMuuv.

IA