YuMuuv Blog

HTECin työntekijöitä kävelemässä, juoksemassa ja pyöräilemässä, YuMuuvin vastuullisuushaasteen asiakastarina

Näin HTEC muutti kilometrit hyväntekeväisyydeksi, lähiseikkailuiksi ja yrityksen matkaoppaaksi

Maailmanlaajuinen, tekoäly edellä toimiva insinööriyritys HTEC järjesti YuMuuvissa ”The Journeys We Take” -haasteen, jossa oli erilliset kävely-, juoksu- ja pyöräilyhaasteet. Mukana oli noin 300 työntekijää, kilometrit muutettiin hyväntekeväisyyslahjoituksiksi ja heidän tarinansa koottiin HTECin matkaoppaaksi. HTEC valitsi YuMuuvin sen muokattavuuden ja yrityksen tietoturvastandardien noudattamisen vuoksi.

Physical activity

3 min

Minikilpailut työpaikalla: 8 nopeaa haasteideaa

Lyhyitä, päivän tai viikon mittaisia haasteita, jotka rikkovat rutiinin. Näin järjestät minikilpailuja työpaikalla – sekä 8 nopeaa ideaa.

Työntekijöiden osallistaminen yrityksen liikuntahaasteeseen

Physical activity

3 min

Näin saat useamman työntekijän mukaan yrityksen liikuntahaasteeseen

Miksi jotkin yritysten liikuntahaasteet saavat mukaan paljon enemmän ihmisiä kuin toiset? Tässä 8 tapaa lisätä osallistumista.

Physical activity

3 min

10 000 askelta päivässä: mitä tiede sanoo ja miten sinne päästään

Mistä 10 000 askeleen tavoite on peräisin, ja onko sille tieteellistä pohjaa? Tässä tutkimusten näkemys päivittäisistä askelista sekä ideoita niiden lisäämiseen.

Physical activity

2 min

Fitness Friday -ideat: 10 tapaa päättää työviikko aktiivisesti

Viikoittainen Fitness Friday antaa koko tiimille yhteisen syyn liikkua. Tässä 10 Fitness Friday -ideaa ja vinkit, joilla niistä tulee pysyvä tapa.

Charity

1 min

Ukrainan tukena

Tuomitsemme kaikki hyökkäykset Ukrainan kansaa ja aluetta vastaan. Siksi olemme päättäneet lahjoittaa 10 % maaliskuun myyntituloistamme Ukrainan pelastusliiton (Ukrainian Rescue Union) tukemiseen. Haluamme myös jakaa muutaman haasteidean, jotka edistävät terveyttäsi ja samalla vapauttavat varoja, joilla voi tukea Ukrainaa.

Physical activity

3 min

Hyvinvointikilpailut työpaikalla: hyödyt, tyypit ja vinkit

Leikkimielinen hyvinvointikilpailu tukee henkistä, fyysistä ja sosiaalista hyvinvointia yhtä aikaa. Näin se auttaa, mitä tyyppejä kannattaa valita ja miten kilpailu pysyy terveenä.

Challenges

4 min

Näin luot askelhaasteen: 8 vaihetta + ilmaiset pohjat

Käytännönläheinen, vaiheittainen opas askelhaasteen luomiseen – sekä kopioitavat pohjat säännöille, ilmoitukselle, väliviestille ja tuloksille.

Challenges

3 min

25 ideaa yrityksen liikuntahaasteisiin jokaiselle tiimille

Tarvitsetko uusia ideoita? Tässä on 25 ideaa yrityksen liikuntahaasteisiin toimisto-, hybridi- ja etätiimeille – ryhmiteltynä tavoitteen mukaan, jotta löydät oikean nopeasti.

Workplace wellness

3 min

Työhyvinvoinnin trendit 2026: 12 muutosta, jotka HR:n kannattaa tuntea

Työhyvinvointi on muuttunut pandemian jälkeen pysyvästi. Tässä on 12 työhyvinvoinnin trendiä, jotka muovaavat vuotta 2026, ja mitä ne tarkoittavat HR-tiimeille.

Tiimin mielenterveys ja hyvinvointihaasteet

Health

3 min

Miten hyvinvointihaasteet parantavat tiimin mielenterveyttä

Liikunta on yksi helpoimmin saatavilla olevista tavoista tukea mielenterveyttä. Tässä mitä tutkimus sanoo ja miten hyvinvointihaasteet auttavat tiimiäsi voimaan paremmin.

Challenges

3 min

Miten sitouttaa etätyöntekijät: 12 toimivaa ideaa

Kun näet tiimiäsi harvoin, sitoutumista on rakennettava tarkoituksella. Tässä on 12 käytännön tapaa sitouttaa etätyöntekijät.

Rita Synlabilta – asiakastarina kävelyhaasteesta

Case Studies

2 min

Miten kävelyhaaste muutti Ritan elämän Synlabilla

Synlabin toimistopäällikkö Rita vaihtoi auton ja hissin kävelyyn. Näin yrityksen kuukausittainen kävelyhaaste muutti hänen tapojaan, untaan ja jaksamistaan.

Työntekijöiden tukeminen työstressin hallinnassa

Stress Management

3 min

Mitä tehdä, kun työntekijä kertoo olevansa stressaantunut töissä

Käytännön opas esihenkilöille ja HR:lle siihen, mitä tehdä, kun työntekijä kertoo olevansa stressaantunut – sekä 6 helppoa tapaa ehkäistä työstressiä.

Workplace wellness

3 min

Liikkuva työpaikkakulttuuri: 8 toimivaa askelta

Miksi joidenkin yritysten liikuntahaasteet menestyvät ja toisten hiipuvat? Tässä on 8 askelta liikkuvan työpaikkakulttuurin rakentamiseen, jotta ihmiset pysyvät aktiivisina ympäri vuoden.

52 ideaa työntekijöiden hyvinvointihaasteisiin

Challenges

5 min

52 ideaa hyvinvointihaasteisiin – yksi jokaiselle vuoden viikolle

Tarvitsetko uusia ideoita? Tässä on 52 ideaa työntekijöiden hyvinvointihaasteisiin – yksi jokaiselle vuoden viikolle – liikunnasta, ravinnosta, unesta, henkisestä hyvinvoinnista ja yhteishengestä.

Innovatiivisia ideoita henkilöstöeduiksi

Employee Benefits

3 min

25 innovatiivista henkilöstöetuideaa, joita työntekijät oikeasti arvostavat

Etsitkö etuja, jotka erottuvat joukosta? Tässä 25 innovatiivista henkilöstöetuideaa viidessä kategoriassa sekä vinkit siihen, miten palkitset hyvinvointihaasteissa tavalla, joka motivoi kaikkia.

Hyvinvointiaktiviteetit etätyöntekijöille

Physical activity

3 min

15 hyvinvointiaktiviteettia etätyöntekijöille

Etätyö voi heikentää hyvinvointia liikkumattomuuden ja eristäytyneisyyden vuoksi. Tässä 15 hyvinvointiaktiviteettia etätyöntekijöille, jotka tukevat kehoa, mieltä ja tiimihenkeä.

Physical activity

3 min

Hyvinvointivinkit työpaikalle: 15 helppoa ideaa terveempiin tiimeihin

Työhyvinvointi ei vaadi suurta budjettia. Tässä 15 helppoa hyvinvointivinkkiä työpaikalle, jotka auttavat ihmisiä liikkumaan, lepäämään ja olemaan yhteydessä toisiinsa.

Physical activity

3 min

Hyvinvoinnin KPI-mittarit: 17 mittaria hyvinvointiohjelmasi seurantaan

Et voi parantaa sitä, mitä et mittaa. Tässä 17 hyvinvoinnin KPI-mittaria – osallistumisesta ja aktiivisuudesta liiketoiminnan tuloksiin – ja vinkit niiden raportointiin.

Työntekijöiden sitoutuminen motivaation lisääjänä

Workplace wellness

3 min

Miten työntekijöiden sitoutumisella lisätään motivaatiota

Objektiivinen data yhdistettynä sosiaaliseen motivaatioon voi muuttaa tapoja vuosikymmeniksi. Tässä syyt siihen, miksi yrityksillä on ainutlaatuinen asema lisätä motivaatiota sitoutumisen avulla – ja näin se tehdään.

Challenges

5 min

Askelhaaste työpaikalla: kattava opas HR-tiimeille

Kaikki, mitä tarvitset onnistuneen askelhaasteen järjestämiseen työpaikalla – tarkoituksesta, tiimeistä ja tavoitteista palkintoihin, viestintään ja alustan valintaan.

Mitä aktiiviset minuutit ovat ja miten niitä kerätään

Physical activity

3 min

Mitä ovat aktiiviset minuutit? Näin ne lasketaan ja näin keräät niitä lisää

Aktiiviset minuutit ovat minuutteja, jotka liikut vähintään kohtuullisella teholla. Lue, mikä lasketaan mukaan, miten eri laitteet ja YuMuuv niitä mittaavat ja miten keräät niitä helposti lisää.

Activity monitors

3 min

Mitä hyötyä aktiivisuusrannekkeesta on? 8 todellista hyötyä

Aktiivisuusranneke tekee liikkumisesi, sykkeesi ja unesi näkyväksi – ja tutkimusten mukaan sen käyttö on yhteydessä noin 1 800 lisäaskeleeseen päivässä. Tässä 8 todellista hyötyä ja vinkit rannekkeen valintaan.

Esimerkki työhyvinvointiohjelmasta – 12 kuukauden haastesuunnitelma

Workplace wellness

4 min

Esimerkkejä työhyvinvointiohjelmista + valmis 12 kuukauden suunnitelma

Käytännön esimerkkejä työhyvinvointiohjelmista ja valmis 12 kuukauden haastesuunnitelma, jonka voit kopioida ja ottaa käyttöön minuuteissa.