6 phút
50 hoạt động trong nhà cho ngày mưa để luôn năng động và khỏe mạnh
50 hoạt động trong nhà cho ngày mưa, chia thành các nhóm cardio tại nhà, sức mạnh và cơ trung tâm, thân tâm, trò chơi gia đình, địa điểm trong nhà và ý tưởng sáng tạo – cùng các hoạt động ngày mưa cho đội ngũ tại nơi làm việc và cách tính chúng vào thử thách sức khỏe.