လုပ်ငန်းခွင်ကို အားအင်သစ်ဖြည့်ပေးမည့် အဖွဲ့စိတ်ဓာတ်မြှင့်တင်ရေး လှုပ်ရှားမှု ၂၅ ခု

အလုပ်မှာ အားအင်တွေက တစ်ခါတည်း ပျောက်ကွယ်သွားတာ မဟုတ်ပါဘူး။ တဖြည်းဖြည်း လျော့ပါးသွားတာပါ။ တစ်ခုပြီးတစ်ခု ဆက်တိုက်တက်ရတဲ့ အစည်းအဝေးတွေကြောင့် နည်းနည်း၊ အဆုံးမသတ်ရသေးတဲ့ ဆွေးနွေးမှုတွေကြောင့် နည်းနည်း၊ တကယ်နားချိန်မရဘဲ တစ်ပတ်ပြီးတစ်ပတ် ရောထွေးကုန်ဆုံးသွားတာကြောင့် နည်းနည်းစီ လျော့သွားတာပါ။

သတိထားမိတဲ့အချိန်မှာ လူတွေက အလုပ်တော့ လုပ်နေကြဆဲဖြစ်ပေမယ့် တက်ကြွမှု မရှိတော့ပါဘူး။ ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်ရတာ ပိုပင်ပန်းလာတယ်။ ဆက်သွယ်ပြောဆိုရတာ ပိုအားစိုက်ရလာတယ်။ အလုပ်အသေးလေးတွေတောင် ထူးထူးခြားခြား ပင်ပန်းစေတယ်။ ဒီလိုအချိန်မှာ အဖွဲ့စိတ်ဓာတ်မြှင့်တင်ရေး လှုပ်ရှားမှုတွေ က အကူအညီပေးနိုင်ပါတယ်။

“မဖြစ်မနေ ပျော်ရမယ်” ဆိုတာမျိုး မဟုတ်ပါဘူး။ တနင်္လာနေ့ရောက်တာနဲ့ အားလုံးမေ့သွားကြမယ့် တစ်ကြိမ်တည်း ကျင်းပတဲ့ ပွဲမျိုးလည်း မဟုတ်ပါဘူး။ အားအင်ပြန်ဖြည့်ဖို့၊ ဆက်ဆံရေးပြန်တည်ဆောက်ဖို့နဲ့ အလုပ်ဆိုတာ အမြဲတမ်း ငြီးငွေ့စရာ ဖြစ်နေဖို့မလိုဘူးလို့ သတိပေးဖို့ ရည်ရွယ်ဖန်တီးထားတဲ့ အခိုက်အတန့်တွေပါ။

အကောင်းဆုံး အဖွဲ့စိတ်ဓာတ်မြှင့်တင်ရေး လှုပ်ရှားမှုတွေက ဝန်ထမ်းတွေကို အခင်ဆုံးသူငယ်ချင်းတွေ ဖြစ်လာအောင် ကြိုးစားတာ မဟုတ်ပါဘူး။ အတူတူ ပြန်အလုပ်လုပ်ရတာ ပိုလွယ်ကူပြီး ပိုပျော်ရွှင်လာအောင် ကူညီပေးရုံပါပဲ။

အောက်မှာ လုပ်ငန်းခွင်ကို တကယ်အားအင်သစ်ဖြည့်ပေးနိုင်တဲ့ အဖွဲ့စိတ်ဓာတ်မြှင့်တင်ရေး လှုပ်ရှားမှု ၂၅ ခု ကို ဖော်ပြထားပါတယ်။ စိတ်ပိုင်း၊ လူမှုဆက်ဆံရေး၊ ကိုယ်ခန္ဓာနဲ့ အဖွဲ့ယဉ်ကျေးမှုတို့အတွက် အားအင်ကို ဘယ်လို ဖြည့်ပေးသလဲဆိုတာအလိုက် အုပ်စုခွဲထားပါတယ်။

1. အရင်ဆုံး — အဖွဲ့စိတ်ဓာတ်မြှင့်တင်ရေးဆိုတာ ဘာလဲ၊ ဘာမဟုတ်ဘူးလဲ

အဖွဲ့စိတ်ဓာတ်မြှင့်တင်ရေးဆိုတာ ဒါတွေ မဟုတ်ပါဘူး —

• အလုပ်ချိန်ပြင်ပမှာ မဖြစ်မနေ တက်ရတဲ့ လူမှုရေးပွဲ
• လူတွေကို နေရခက်စေတဲ့ အချင်းချင်းရင်းနှီးအောင်လုပ်သည့် လှုပ်ရှားမှု
• အားလုံး ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေချိန်မှာ အားအင်အများကြီးသုံးရတဲ့ လှုပ်ရှားမှု

ကောင်းမွန်တဲ့ အဖွဲ့စိတ်ဓာတ်မြှင့်တင်ရေး လှုပ်ရှားမှုက —

• လူတွေရဲ့ အားအင်အခြေအနေကို လေးစားပါတယ်
• အလုပ်ချိန်အတွင်း အဆင်ပြေပြေ ထည့်လုပ်နိုင်ပါတယ်
• ဖိအားမပေးဘဲ ပေါ့ပါးလန်းဆန်းစေပါတယ်
• အတင်းမတိုက်တွန်းဘဲ ဆက်ဆံရေးကို ခိုင်မာစေပါတယ်

ပြန်လည်လန်းဆန်းဖို့ ပဲ စဉ်းစားပါ။ အထင်ကြီးစရာပွဲကြီးတစ်ခု ဖြစ်ဖို့ မလိုပါဘူး။

2. စိတ်အားအင် ပြန်ဖြည့်ပေးမည့် လှုပ်ရှားမှုများ

၁။ အစည်းအဝေးမရှိတဲ့ အနားပေးချိန်

အတွင်းပိုင်းအစည်းအဝေးတွေ လုံးဝမရှိတဲ့ နေ့တစ်ဝက် ဒါမှမဟုတ် နာရီအနည်းငယ် သတ်မှတ်ပါ။ အစားထိုးအစည်းအဝေးတွေ မလုပ်ပါနဲ့။ “ခဏလေး ဖုန်းပြောရအောင်” ဆိုတာလည်း မရှိပါစေနဲ့။ လွတ်လပ်တဲ့ အချိန်ပေးရုံပါပဲ။ စိတ်ရှင်းလင်းမှုက အဖွဲ့ကို အမြန်ဆုံး အားအင်ပြန်ပြည့်စေနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုပါ။

၂။ “ဘာကို မလိုအပ်ဘဲ ရှုပ်ထွေးအောင်လုပ်နေကြသလဲ” ဆွေးနွေးချိန်

ဦးဆောင်ပေးသူတစ်ဦးနဲ့ အချိန်တို ဆွေးနွေးပြီး မလိုအပ်ဘဲ ဝန်ပိနေစေတဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်၊ အစည်းအဝေး ဒါမှမဟုတ် အလေ့အကျင့်တစ်ခုကို အဖွဲ့လိုက် ရှာဖွေကာ ပိုရိုးရှင်းအောင်လုပ်ပါ။ အတားအဆီးတွေ လျော့သွားတာနဲ့ အားအင် ချက်ချင်းတက်လာပါတယ်။

၃။ အာရုံစူးစိုက် အလုပ်လုပ်ချိန် တစ်နာရီ

လူတိုင်းက အလုပ်တစ်ခုတည်းကို အာရုံအပြည့်စိုက်ဖို့ တစ်နာရီစီ သီးသန့်ဖယ်ထားပါ။ ကင်မရာတွေပိတ်၊ အသိပေးချက်အသံတွေပိတ်ထားပါ။ ပြီးတဲ့အခါ ပြန်ဝေမျှဖို့ မလိုပါဘူး။ စိတ်သက်သာရာရရုံပါပဲ။

၄။ တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ် အကြံထုတ်ချိန်

မေးခွန်းတစ်ခု မေးပါ။ မဆွေးနွေးခင် လူတိုင်းကို တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ် ရေးချဖို့ ငါးမိနစ်ပေးပါ။ အေးအေးဆေးဆေးနေတတ်သူတွေ အားအင်ပြန်ပြည့်လာမယ်။ အကြံတွေ ပိုကောင်းလာမယ်။ တက်ကြွမှု တိုးလာမယ်။ ပိုတိတ်ဆိတ်တဲ့ ပုံစံတွေအကြောင်းကို အေးအေးဆေးဆေးနေတတ်သူတွေအတွက် အဆင်ပြေတဲ့ ကျန်းမာပျော်ရွှင်ရေး မှာ ထပ်ဖတ်နိုင်ပါတယ်။

၅။ ဒစ်ဂျစ်တယ်နေရာ ရှင်းလင်းချိန်

အီးမေးလ်ဝင်စာ စီမံစည်းမျဉ်းတွေ၊ Slack ချန်နယ်တွေ၊ မျှဝေထားတဲ့ ဖိုင်တွဲတွေထဲက ဒစ်ဂျစ်တယ်နေရာတစ်ခုကို အတူတူ ရှင်းလင်းဖို့ အဖွဲ့ကို အားပေးပါ။ စနစ်တကျရှိခြင်းက စိတ်အေးချမ်းစေပါတယ်။

3. နေရမခက်ဘဲ လူမှုဆက်ဆံရေးအားအင် ပြန်ဖြည့်မည့် လှုပ်ရှားမှုများ

၆။ ဆန္ဒအလျောက် ကော်ဖီစကားဝိုင်း မဲနှိုက်တွဲဖက်ခြင်း

အလုပ်ချိန်အတွင်း ဆန္ဒရှိသူတွေ ခဏစကားပြောနိုင်ဖို့ လူတွေကို ကျပန်းတွဲပေးပါ။ အစီအစဉ်မလိုပါဘူး။ ပြန်အစီရင်ခံဖို့လည်း မလိုပါဘူး။ ပေါ့ပေါ့ပါးပါးဖြစ်တဲ့အခါ ဆက်ဆံရေးက အကောင်းဆုံး တည်ဆောက်နိုင်ပါတယ်။ အဝေးကနေ အလုပ်လုပ်တဲ့အဖွဲ့လား။ အွန်လိုင်း အဖွဲ့တည်ဆောက်ရေး လှုပ်ရှားမှုတွေ ကို ထပ်ကြည့်ပါ။

၇။ ကျေးဇူးတင်စကား လက်ဆင့်ကမ်းခြင်း

တစ်ယောက်က စိတ်ရင်းနဲ့ ကျေးဇူးတင်စကားပြောပြီး နောက်တစ်ယောက်ဆီ လက်ဆင့်ကမ်းပါ။ မိန့်ခွန်းရှည်တွေ မလိုပါဘူး။ အများအာရုံစိုက်ခံရတဲ့ ဖိအားလည်း မရှိပါဘူး။ အသိအမှတ်ပြုမှုက တိကျပြီး စိတ်ရင်းမှန်တဲ့အခါ အားအင်ဖြည့်ပေးပါတယ်။ နောက်ထပ်အကြံတွေအတွက် ဝန်ထမ်းတွေ တကယ်လိုချင်တဲ့ အသိအမှတ်ပြုနည်းတွေ ကို ကြည့်ပါ။

၈။ “မကြာသေးခင်က အသစ်သိလိုက်ရတဲ့အရာတစ်ခုက ဘာလဲ”

အလုပ်အကြောင်း မဟုတ်ပါဘူး။ ဘဝရည်မှန်းချက်တွေအကြောင်းလည်း မဟုတ်ပါဘူး။ စိတ်ဝင်စားစရာတစ်ခုခု ဖြစ်ရုံပါပဲ။ စူးစမ်းလိုစိတ်က လူတွေကို ပြန်ချိတ်ဆက်ပေးပါတယ်။

၉။ အောင်မြင်မှုမျှဝေဘုတ်

ပြီးစီးတဲ့အလုပ်တွေ၊ ဖြေရှင်းနိုင်ခဲ့တဲ့ပြဿနာတွေ၊ အချင်းချင်း ကူညီပေးခဲ့တဲ့ အခိုက်အတန့်တွေလို အောင်မြင်မှုလေးတွေကို အဖွဲ့လိုက် မှတ်သားထားနိုင်တဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့နေရာတစ်ခု ဖန်တီးပါ။ ဒစ်ဂျစ်တယ်ပုံစံဖြစ်ဖြစ်၊ တကယ့်ဘုတ်ဖြစ်ဖြစ် ရပါတယ်။ ရှေ့ဆက်တိုးတက်နေတဲ့ အရှိန်က အားအင်ဖြစ်စေပါတယ်။

၁၀။ အစီအစဉ်မပါတဲ့ နေ့လယ်စာဝိုင်း

ကုမ္ပဏီက စီစဉ်ပံ့ပိုးပေးတဲ့ နေ့လယ်စာဝိုင်းမှာ အလုပ်အကြောင်း ပြောချင်ရင် ပြောလို့ရပေမယ့် ပြောဖို့မမျှော်လင့်ထားပါစေနဲ့။ တစ်ခါတလေ အားအင်ဆိုတာ တစ်နာရီလောက် အလုပ် မတွင်လည်းရတဲ့ အချိန်ကနေ ရလာတာပါ။

4. ကိုယ်ခန္ဓာအားအင်ကို ညင်သာစွာ မြှင့်တင်မည့် လှုပ်ရှားမှုများ

၁၁။ အဖွဲ့လိုက် လမ်းလျှောက်အနားယူချိန်

အလုပ်ချိန်အတွင်း ဆန္ဒရှိသူတွေ ခဏလမ်းလျှောက်ပါ။ ကင်မရာတွေပိတ်ထားပါ။ စကားပြောချင်မှ ပြောပါ။ လှုပ်ရှားမှုက ကိုယ်ရောစိတ်ပါ ပြန်လန်းဆန်းစေပါတယ်။ လမ်းလျှောက်ရင်း အစည်းအဝေးလုပ်ခြင်း နဲ့ အလေ့အကျင့်တစ်ခု ဖြစ်လာအောင်လုပ်ပါ။

၁၂။ စားပွဲမှာ အကြောဆန့်ပြီး လန်းဆန်းစေခြင်း

စားပွဲမှာတင် လုပ်နိုင်တဲ့ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု ဒါမှမဟုတ် အကြောဆန့်လေ့ကျင့်ခန်းတိုတစ်ခုကို မျှဝေပါ။ အဖွဲ့လိုက် အတူလိုက်လုပ်ပြဖို့ မလိုပါဘူး။ သက်သာမှု = အားအင်ပါပဲ။ နေ့လယ်ခင်း အားအင်ကျဆင်းမှုကို ကျော်လွှားနည်း ကိုလည်း ကြည့်ပါ။

၁၃။ ခဏခွာနားဖို့ သတိပေးတဲ့နေ့

တစ်နေ့တာအတွင်း အချိန်တိုလေးဖြစ်ဖြစ် အပြင်ကို တစ်ကြိမ်ထွက်ဖို့ ဝန်ထမ်းတွေကို အားပေးပါ။ အလင်းရောင်နဲ့ လှုပ်ရှားမှုက ကျွန်ုပ်တို့ထင်ထားတာထက် ပိုအရေးပါပါတယ်။ နေ့အလင်းရောင် ဘာကြောင့်အရေးကြီးသလဲဆိုတာ အလင်းရောင်နောက် လိုက်ကြစို့ မှာ ဖတ်ပါ။

၁၄။ သက်သောင့်သက်သာ အလုပ်လုပ်နိုင်မှု ကိုယ်တိုင်စစ်ဆေးခြင်း

ထိုင်ခုံတွေ၊ ဖန်သားပြင်တွေနဲ့ အလုပ်နေရာ အပြင်အဆင်တွေကို ချိန်ညှိဖို့၊ ဒါမှမဟုတ် ပိုကောင်းအောင် ပြုပြင်ပေးဖို့ တောင်းဆိုနိုင်ဖို့ အဖွဲ့ကို အချိန်ပေးပါ။ ကိုယ်ခန္ဓာ သက်သောင့်သက်သာရှိမှုက မသိမသာ အားအင်ဖြည့်ပေးပါတယ်။

၁၅။ ကျန်းမာပျော်ရွှင်ရေး စိန်ခေါ်မှုငယ်

လှုပ်ရှားတဲ့မိနစ်၊ ရေသောက်ခြင်း၊ အနားယူခြင်းလို အလေ့အကျင့်လေးတွေကို အာရုံစိုက်တဲ့ လူတိုင်းပါဝင်နိုင်သော ကာလတိုစိန်ခေါ်မှုတစ်ခု လုပ်ပါ။ ပြင်းပြင်းထန်ထန်လုပ်ဖို့ထက် ပါဝင်ဖို့က ပိုအရေးကြီးပါတယ်။ ကာလတိုစိန်ခေါ်မှုတွေ ဘာကြောင့်ထိရောက်သလဲ နဲ့ YuMuuv စိန်ခေါ်မှု စာရင်းအပြည့်အစုံ ကို ကြည့်ပါ။

5. အဖွဲ့ယဉ်ကျေးမှုကို ခိုင်မာစေမည့် လှုပ်ရှားမှုများ

၁၆။ အဖွဲ့ရဲ့ အလုပ်လုပ်ပုံ သဘောတူညီချက်များ ပြန်သုံးသပ်ခြင်း

အစည်းအဝေးတွေ၊ ပြန်ကြားချိန်တွေနဲ့ အာရုံစိုက်အလုပ်လုပ်ချိန်တွေဆိုင်ရာ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတွေကို ပြန်သုံးသပ်ပါ။ မသင့်တော်တော့တာတွေကို ပြင်ဆင်ပါ။ ရှင်းလင်းမှုက ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို လျော့စေပါတယ်။

၁၇။ “အကောင်းဆုံး အလုပ်လုပ်နိုင်ပုံ” မျှဝေခြင်း

လူတစ်ဦးချင်းစီက အကောင်းဆုံး အလုပ်လုပ်နိုင်ဖို့ အထောက်အကူဖြစ်တဲ့ အရာတစ်ခုနဲ့ အားအင်ကုန်ခန်းစေတဲ့ အရာတစ်ခုကို မျှဝေပါ။ နားလည်မှုရှိခြင်းက အဆင်မပြေမှုတွေကို ကြိုတင်တားဆီးပေးပါတယ်။

၁၈။ လက်တွေ့ကျင့်သုံးနေတဲ့ တန်ဖိုးထားမှု ဇာတ်လမ်းများ

လက်တွေ့အလုပ်ထဲမှာ ကုမ္ပဏီရဲ့ တန်ဖိုးထားမှုတွေ ပေါ်လွင်နေတဲ့ ဥပမာတွေကို မျှဝေဖို့ အဖွဲ့တွေကို ဖိတ်ခေါ်ပါ။ အဓိပ္ပာယ်ရှိတယ်လို့ ခံစားရခြင်းက စိတ်အားထက်သန်မှုကို ဖြည့်ပေးပါတယ်။

၁၉။ “ရပ်တန့်မယ့်အရာများ” စာရင်း

ရပ်တန့်ဖို့ အဖွဲ့က သဘောတူတဲ့ အလေ့အကျင့်တွေ ဒါမှမဟုတ် အစည်းအဝေးတွေကို သတ်မှတ်ပါ။ လွှတ်ချလိုက်နိုင်ခြင်းက အားအင်ပြန်ပေးပါတယ်။

၂၀။ စုပေါင်းရည်မှန်းချက် သတ်မှတ်ချိန်

ပြိုင်ဆိုင်မှုမပါဘဲ အဖွဲ့တစ်ခုလုံး အတူတူ ဦးတည်ကြိုးပမ်းနိုင်တဲ့ ကာလတိုရည်မှန်းချက်တစ်ခု သတ်မှတ်ပါ။ တိုးတက်မှုက ရှေ့ဆက်ဖို့အရှိန်ကို ဖန်တီးပေးပါတယ်။ YuMuuv မှာ စုပေါင်းရည်မှန်းချက်က လူတိုင်းကို တူညီတဲ့ပန်းတိုင်တစ်ခုအတွက် ပါဝင်ဖြည့်ဆည်းနိုင်စေပါတယ်။ စိန်ခေါ်မှုရဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှု ကို ကြည့်ပါ။

6. အတွေးသစ်တွေ ပေါ်ထွက်စေမည့် လှုပ်ရှားမှုများ

၂၁။ အဖွဲ့အချင်းချင်း သိလိုစရာ ဖလှယ်ခြင်း

တခြားအဖွဲ့က တစ်ယောက်ကို သူတို့ ဘာလုပ်နေသလဲဆိုတာ တိုတိုနဲ့ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး မျှဝေဖို့ ဖိတ်ခေါ်ပါ။ အမြင်သစ်တွေက အားအင်ပြန်လည်လန်းဆန်းစေပါတယ်။

၂၂။ ကျွမ်းကျင်မှု ဖလှယ်ချိန်

တစ်ယောက်က ကိုယ်ကောင်းကောင်းသိတဲ့ အကြောင်းအရာငယ်တစ်ခုကို သင်ပေးပါ။ အလုပ်နဲ့ ဆိုင်သည်ဖြစ်စေ၊ မဆိုင်သည်ဖြစ်စေ ရပါတယ်။ သင်ယူခြင်းက ပါဝင်လိုစိတ်ကို ပြန်နှိုးဆွပေးပါတယ်။

၂၃။ “အစကနေ ပြန်စရမယ်ဆိုရင်…” စကားဝိုင်း

အရင်လုပ်ခဲ့တာတွေရဲ့ ကန့်သတ်မှုမရှိဘူးဆိုရင် လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုကို အဖွဲ့က ဘယ်လိုပုံစံဖန်တီးမလဲလို့ မေးပါ။ စိတ်ကူးဖန်တီးခြင်းက အားအင်ဖြစ်စေပါတယ်။

၂၄။ စိတ်ကူးလှုံ့ဆော်မှု အနားယူချိန်တို

ဆွေးနွေးစရာဖြစ်စေတဲ့ ပေါ့ဒ်ကတ်အသံအပိုင်းတို၊ ဆောင်းပါး ဒါမှမဟုတ် အကြံတစ်ခုကို မျှဝေပြီး နောက်လုပ်စရာကို ဆက်လုပ်ပါ။ စိတ်ကူးလှုံ့ဆော်မှုက အကျိုးရှိဖို့ အချိန်အကြာကြီး ယူစရာမလိုပါဘူး။

၂၅။ သီတင်းပတ်အဆုံး ပြန်လည်လန်းဆန်းရေး အစဉ်အလာ

ခဏပြန်သုံးသပ်ပါ — ဘာတွေ အဆင်ပြေခဲ့လဲ။ ဘာတွေ မပြေခဲ့ဘူးလဲ။ ဘာတွေ ဆက်ယူသွားသင့်လဲ။ အဆုံးသတ်သေချာခြင်းက အားအင်ပြန်ဖြည့်ပေးပါတယ်။

7. ဒီလှုပ်ရှားမှုတွေ ဘာကြောင့် ထိရောက်သလဲ

ဒီလှုပ်ရှားမှုတွေထဲက ဘယ်တစ်ခုမှ စိတ်အားထက်သန်ပြဖို့ မတောင်းဆိုပါဘူး။ အပေါင်းအသင်းဆံ့သူ ဖြစ်ဖို့လည်း မလိုပါဘူး။ အားအင်ပြည့်နေဟန် သရုပ်ဆောင်စရာလည်း မလိုပါဘူး။ ထိရောက်ရတဲ့အကြောင်းရင်းက —

• အတားအဆီးတွေကို လျှော့ချပေးလို့ပါ
• ကိုယ်တိုင်ဆုံးဖြတ်လုပ်ဆောင်ခွင့်ကို ပြန်ပေးလို့ပါ
• ဖိအားမပါဘဲ ဆက်ဆံရေးတည်ဆောက်ဖို့ အားပေးလို့ပါ
• တစ်ခါတလေ လူတွေ ဘယ်လောက်ပင်ပန်းနေလဲဆိုတာ နားလည်လေးစားလို့ပါ

လုပ်ငန်းခွင်ကို အားအင်သစ်ဖြည့်ပေးတယ်ဆိုတာ ပိုလုပ်ဖို့ မဟုတ်ပါဘူး။ အားအင်ကုန်ခန်းစေတဲ့အရာတွေကို ဖယ်ရှားပြီး ပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးတဲ့ အခိုက်အတန့်တွေ ထည့်ပေးဖို့ပါ။

8. အလွန်အကျွံမဖြစ်ဘဲ အသုံးချနည်း

တွေ့ရများတဲ့ အမှားတစ်ခုက အားလုံးကို တစ်ပြိုင်နက် လုပ်ဖို့ကြိုးစားတာပါ။ အဲဒီအစား —

• လှုပ်ရှားမှု တစ်ခု သို့မဟုတ် နှစ်ခုကို ရွေးပါ
• အချိန်နဲ့အမျှ အလှည့်ကျ ပြောင်းလုပ်ပါ
• ဆန္ဒအလျောက်ပဲ ပါဝင်နိုင်ပါစေ
• ဘာက တကယ်အကူအညီဖြစ်ခဲ့သလဲ မေးပါ

လူတွေက ထိန်းချုပ်ခံရတယ်လို့ မဟုတ်ဘဲ ယုံကြည်ပေးခံရတယ်လို့ ခံစားရတဲ့အခါ အားအင်တိုးလာပါတယ်။

9. အဖွဲ့ကို အားအင်ဖြည့်ပေးခြင်းက ရေရှည်လုပ်ငန်းပါ

အားအင်အပြည့်ဆုံး လုပ်ငန်းခွင်တွေဆိုတာ အသံကျယ်ကျယ်နဲ့ အလွန်အမင်း တက်ကြွနေတဲ့ နေရာတွေ မဟုတ်ပါဘူး။ ရေရှည်တည်တံ့နိုင်တဲ့ နေရာတွေပါ။ အလုပ်က အမြဲပျော်စရာ၊ လွယ်ကူစရာလို့ ဟန်ဆောင်စရာမလိုဘဲ လူတွေ ပြန်လန်းဆန်းနိုင်ဖို့၊ ပြန်ချိတ်ဆက်နိုင်ဖို့နဲ့ ပြန်အာရုံစိုက်နိုင်ဖို့ သင့်တော်တဲ့ အလုပ်နဲ့အနားယူမှု စည်းချက်တွေ ဖန်တီးပေးထားပါတယ်။

YuMuuv မှာ ကျွန်ုပ်တို့က အဖွဲ့အစည်းတွေကို လက်တွေ့အလုပ်လုပ်တဲ့ သီတင်းပတ်တွေအတွင်း သဘာဝကျကျ ထည့်သွင်းနိုင်တဲ့ အဖွဲ့စိတ်ဓာတ်မြှင့်တင်ရေးနဲ့ ကျန်းမာပျော်ရွှင်ရေး အစီအစဉ်တွေ ရေးဆွဲဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ အားအင်ဆိုတာ အတင်းတွန်းထုတ်ရတဲ့အရာ မဟုတ်ဘဲ ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရတဲ့အရာ ဖြစ်လို့ပါ။

အဖွဲ့လိုက် လမ်းလျှောက်တာ၊ စိန်ခေါ်မှုငယ်တွေ လုပ်တာမျိုးကို လွယ်လွယ်ကူကူ စီစဉ်ချင်လား။ YuMuuv သရုပ်ပြသမှုအတွက် အချိန်ချိန်းပါ။