31 منٹ
۷ دن میں ویلنیس چیلنج کیسے شروع کریں: روزانہ کا منصوبہ
صرف ایک ہفتے میں دفتر میں صحت و تندرستی کا چیلنج شروع کرنے کا روز بہ روز منصوبہ — اہداف، پلیٹ فارم، YuMuuv میں سیٹ اپ، رابطہ کاری، اعلانات اور آغاز کا دن — ساتھ ہی چیلنج شروع ہونے کے بعد جوش و خروش برقرار رکھنے کی تجاویز۔