בריאות בחגים

מנפצים עשרה מיתוסים נפוצים על בריאות בחגים – עלייה במשקל, פעילות גופנית, לחץ, שינה, אוכל, אלכוהול, שתייה מספקת ובריאות נפשית – עם טיפים פשוטים ומעשיים לתקופת חגים בריאה יותר.