健康积分

四个现成的健康积分挑战模板，附精确分值和30天目标——均衡型、团队冒险型、全面健康型和铁人三项型——以及如何选择和调整它们。

YuMuuv的Total Wellness Points Challenge如何把多项挑战汇总为一个全年累计积分：运作方式、分步骤设置方法，以及全年计划的最佳实践。

YuMuuv健康积分系统如何运作——管理员如何选择活动和分值，参与者如何通过自动追踪或将习惯标记为完成来获得积分，以及每日上限和记录规则。

在YuMuuv中设置健康积分体系的最佳实践——让积分与目标一致、时间与距离、混合不同活动、设置上限和自定义活动——以及36项热门活动的建议积分值。