Challenges & points 哪些运动计入运动时长挑战？ 审核日期：October 2026 · 1 minute read 快走和跑步一样都算，力量训练、瑜伽、骑行或游泳也都计入。Apple Watch 还可能自动识别部分运动。 仅有步数不算，手动录入 Apple Health 或 Health Connect 的运动记录也不会同步过来。如果挑战允许手动录入，你可以在 YuMuuv 中补记遗漏的运动。请参阅如何手动添加活动？ 适用于 Apple Health Apple Watch Health Connect 手动输入 运动分钟数 锻炼