முறைகேடுகள் அல்லது நம்பமுடியாத முடிவுகளை எப்படித் தடுப்பது?

சவாலை உருவாக்கும்போதே வரம்பை அமை. உதாரணமாக, ஒரு நாளுக்கு 30,000 அடிகள். சவால் ஏற்கெனவே தொடங்கியிருந்தால், நீ தேர்ந்தெடுக்கும் தேதியிலிருந்து வரம்பைச் சேர்க்கவோ மாற்றவோ ஆதரவுக் குழுவால் முடியும்.

வழக்கத்துக்கு மாறான பதிவுகள் தானாகக் குறிக்கப்படாது. அவற்றைக் கண்டறிய, சவால் தரவை ஏற்றுமதி செய்து, தனிநபர்கள் (தினசரி) தாளில் மிக அதிக எண்ணிக்கைகள் உள்ள நாட்களைப் பார்.

ஒரே அடிகளை இரண்டு சாதனங்கள் அல்லது செயலிகள் கணக்கிடுவதாலோ, உடல்நலச் செயலியில் அடிகள் கைமுறையாக உள்ளிடப்படுவதாலோ பொதுவாக மிக அதிக எண்ணிக்கைகள் பதிவாகின்றன. எனது அடிகள் இருமுறை கணக்கிடப்படுகின்றன என்பதைப் பார். மூலச் செயலியில் தேதியும் அன்றைய மொத்த எண்ணிக்கையும் தெரியும் திரைப்பிடிப்பை வைத்து, குறிப்பிட்ட நாட்களின் பதிவுகளை ஆதரவுக் குழுவால் சரிசெய்ய முடியும். சரிபார்க்கும் வரை அந்த நபரைத் தரவரிசைப் பட்டியல்களிலிருந்து மறைக்கவும் முடியும்.

கைமுறை உள்ளீட்டை முடக்கி வை. அல்லது எத்தனை நாட்கள் முந்தைய தரவைச் சேர்க்கலாம் என்பதற்கு வரம்பு வை. எந்த அமைப்பிலும் முறைகேடுகளை முழுமையாகத் தடுக்க முடியாது.