ਟੀਮਾਂ ਲਈ ਦੂਰੀ ਚੈਲੰਜ ਦੇ ਸੁਝਾਅ: 10 ਵਰਚੁਅਲ ਸਫ਼ਰ
ਦੂਰੀ-ਆਧਾਰਿਤ ਚੈਲੰਜ ਟੀਮ ਦੇ ਇਕੱਠੇ ਤੈਅ ਕੀਤੇ ਕਿਲੋਮੀਟਰਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਫ਼ਰ ਬਣਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ – ਇੱਕ ਦਫ਼ਤਰ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਤੱਕ, ਕਿਸੇ ਮਹਾਂਦੀਪ ਦੇ ਪਾਰ ਜਾਂ ਚੰਦ ਤੱਕ। ਤੁਰਨ, ਦੌੜਨ, ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਰਗਰਮੀਆਂ ਨਾਲ ਦੂਰੀ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਹਰ ਕੋਈ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਮੰਜ਼ਿਲ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਅੰਤ ਤੱਕ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਜਾਣੋ ਕਿ ਦੂਰੀ ਦਾ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਯੋਗ ਟੀਚਾ ਕਿਵੇਂ ਤੈਅ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਟੀਮ ਲਈ ਵਰਚੁਅਲ ਸਫ਼ਰਾਂ ਦੇ ਦਸ ਸੁਝਾਅ ਵੇਖੋ।
Table of Contents
ਟੀਮ ਲਈ ਦੂਰੀ ਦਾ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਯੋਗ ਟੀਚਾ ਕਿਵੇਂ ਤੈਅ ਕਰੀਏ
ਸਫ਼ਰ ਤਾਂ ਹੀ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੇ ਮੰਜ਼ਿਲ ਪਹੁੰਚ ਵਿੱਚ ਲੱਗੇ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਚਾਰ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ:
- ਚੈਲੰਜ ਦੀ ਮਿਆਦ: ਇੱਕ ਦਿਨ ਤੋਂ ਪੂਰੇ ਸਾਲ ਤੱਕ। ਛੋਟੇ ਚੈਲੰਜ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਚੱਲਦੇ ਹਨ; ਸਾਲ ਭਰ ਦਾ ਸਫ਼ਰ ਵਧੀਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜੇ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਚੈਲੰਜਾਂ ਨਾਲ ਉਤਸ਼ਾਹ ਬਣਾਈ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇ।
- ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ: ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਇਹ ਪੱਕਾ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਕਿ ਕੌਣ ਜੁੜੇਗਾ, ਇਸ ਲਈ ਸਾਂਝਾ ਟੀਚਾ ਤੈਅ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਅਜਿਹਾ ਟੀਚਾ ਚੁਣੋ ਜੋ ਸਾਰੇ ਮਿਲ ਕੇ ਹਾਸਲ ਕਰ ਸਕਣ।
- ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅਕਤੀ ਔਸਤ ਦੂਰੀ: ਇਹ ਮੌਸਮ ਅਤੇ ਗਿਣੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਰਗਰਮੀਆਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸਿਰਫ਼ ਤੁਰਨ ਵਾਲੇ ਚੈਲੰਜਾਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅਕਤੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਔਸਤ ਲਗਭਗ 5–10 ਕਿਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ; ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਹ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
- ਇੱਕ ਅਰਥਪੂਰਨ ਮੰਜ਼ਿਲ: ਤੁਹਾਡੀ ਕੰਪਨੀ, ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਨੇਕ ਮਕਸਦ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਰਸਤਾ ਸਫ਼ਰ ਨੂੰ ਖ਼ਾਸ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਸੌਖਾ ਫ਼ਾਰਮੂਲਾ: ਭਾਗੀਦਾਰ × ਦਿਨ × ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਔਸਤ ਕਿਮੀ। ਮਿਸਾਲ ਵਜੋਂ, 50 ਲੋਕ × 30 ਦਿਨ × 6 ਕਿਮੀ = 9,000 ਕਿਮੀ – ਲੰਡਨ ਤੋਂ ਟੋਕੀਓ ਤੱਕ ਦੀ ਦੂਰੀ ਦੇ ਲਗਭਗ ਬਰਾਬਰ।
ਦੂਰੀ ਚੈਲੰਜ ਦੇ 10 ਸੁਝਾਅ
1. ਤੁਹਾਡੇ ਦਫ਼ਤਰਾਂ ਵਿਚਕਾਰ
ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋ ਜਾਂ ਵੱਧ ਦਫ਼ਤਰ ਹਨ? ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚਕਾਰਲੀ ਦੂਰੀ ਮਿਲ ਕੇ ਤੁਰ ਕੇ ਤੈਅ ਕਰੋ – ਵੱਖ-ਵੱਖ ਥਾਵਾਂ ਦੀਆਂ ਟੀਮਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ। ਇਸ ਨੂੰ ਰਿਲੇ ਵਾਂਗ ਕਰਵਾਓ, ਟੀਮਾਂ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਰਚਨਾਤਮਕ ਰਸਤਾ ਲੱਭਣ ਲਈ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦਿਓ ਅਤੇ ਰਾਹ ਦੀਆਂ ਫ਼ੋਟੋਆਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਹਰ ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਨਾਲ ਚੈਰਿਟੀ ਲਈ ਪੈਸੇ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ। Windrose ਨੇ ਵੀ ਇਹੀ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਬਰਲਿਨ ਤੋਂ ਟੋਕੀਓ ਤੱਕ ਤੁਰ ਕੇ।
2. ਇੱਕ ਰਾਜਧਾਨੀ ਤੋਂ ਦੂਜੀ ਤੱਕ
ਅਜਿਹੀਆਂ ਰਾਜਧਾਨੀਆਂ ਚੁਣੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਟੀਮ ਲਈ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹੋਣ: ਛੋਟੇ ਚੈਲੰਜ ਲਈ ਲੰਡਨ ਤੋਂ ਪੈਰਿਸ (ਸਿੱਧੀ ਦੂਰੀ ਲਗਭਗ 340 ਕਿਮੀ), ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਬੀਜਿੰਗ ਤੋਂ ਟੋਕੀਓ (ਲਗਭਗ 2,100 ਕਿਮੀ), ਜਾਂ ਵੱਡੇ ਸਮੂਹ ਲਈ ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ, ਡੀ.ਸੀ. ਤੋਂ ਰੀਓ ਡੀ ਜਨੇਰੋ (ਲਗਭਗ 7,700 ਕਿਮੀ)।
3. ਇੱਕ ਤੱਟ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਤੱਕ
ਨਿਊਯਾਰਕ ਤੋਂ ਲਾਸ ਏਂਜਲਸ ਦੀ ਸਿੱਧੀ ਦੂਰੀ ਲਗਭਗ 3,900 ਕਿਮੀ ਹੈ – ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਪਾਰ ਟੀਮ ਨਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਫ਼ਰ।
4. ਨਵੇਂ ਸੱਤ ਅਜੂਬੇ
2007 ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਵੋਟਾਂ ਨਾਲ ਚੁਣੇ ਗਏ ਨਵੇਂ ਸੱਤ ਅਜੂਬੇ ਹਨ: ਚੀਨ ਦੀ ਮਹਾਨ ਕੰਧ, ਪੈਟਰਾ, ਕ੍ਰਾਈਸਟ ਦਿ ਰੀਡੀਮਰ, ਮਾਚੂ ਪਿੱਚੂ, ਚੀਚੇਨ ਇਤਜ਼ਾ, ਕੋਲੋਸੀਅਮ ਅਤੇ ਤਾਜ ਮਹਿਲ। ਇੱਕ-ਇੱਕ ਕਰਕੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੈਰ ਕਰੋ – ਮਿਸਾਲ ਵਜੋਂ, ਰੋਮ ਦੇ ਕੋਲੋਸੀਅਮ ਤੋਂ ਜਾਰਡਨ ਦੇ ਪੈਟਰਾ ਤੱਕ (ਲਗਭਗ 2,400 ਕਿਮੀ), ਜਾਂ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਅਜੂਬਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਅੱਜ ਤੱਕ ਬਚੇ ਇੱਕੋ-ਇੱਕ ਅਜੂਬੇ, ਗੀਜ਼ਾ ਦੇ ਮਹਾਨ ਪਿਰਾਮਿਡ ਤੋਂ ਤਾਜ ਮਹਿਲ ਤੱਕ (ਲਗਭਗ 4,600 ਕਿਮੀ)।
5. ਮਹਾਨ ਕੰਧ ਦਾ ਪੈਦਲ ਸਫ਼ਰ
ਮਿੰਗ ਕਾਲ ਦੀ ਮੁੱਖ ਕੰਧ 6,000 ਕਿਮੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੰਬੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸ਼ਾਖਾਵਾਂ ਸਮੇਤ ਇਹ 21,000 ਕਿਮੀ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਧ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਟੀਮ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਅਤੇ ਉਪਲਬਧ ਸਮੇਂ ਮੁਤਾਬਕ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਚੁਣੋ।
6. ਮਹਾਂਦੀਪ ਚੈਲੰਜ
ਕਿਸੇ ਮਹਾਂਦੀਪ ਦੇ ਪਾਰ ਇੱਕ ਰਸਤਾ ਉਲੀਕੋ ਅਤੇ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਪੜਾਅ ਤੈਅ ਕਰੋ। ਟੀਮਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰਸਤੇ ਚੁਣਨ ਦਿਓ, ਹਰ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਕੰਮ ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਵੇਖੋ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੰਜ਼ਿਲ 'ਤੇ ਕੌਣ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ।
7. ਸਾਂਤਾ ਕਲਾਜ਼ ਨੂੰ ਮਿਲੋ
ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਦਾ ਮਨਪਸੰਦ ਸੁਝਾਅ: ਫਿਨਲੈਂਡ ਦੇ ਰੋਵਾਨੀਏਮੀ ਵਿੱਚ ਸਾਂਤਾ ਦੇ ਘਰ ਦੀ “ਯਾਤਰਾ” ਕਰੋ। ਲੰਡਨ ਤੋਂ ਇਹ ਲਗਭਗ 2,200 ਕਿਮੀ ਹੈ; ਨਿਊਯਾਰਕ ਤੋਂ ਲਗਭਗ 6,300 ਕਿਮੀ। ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਦਿਲਚਸਪ ਸਵਾਲ ਜਾਂ ਫ਼ੋਟੋ ਖਿੱਚਣ ਵਾਲੇ ਕੰਮ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
8. ਨੇਕ ਮਕਸਦ ਲਈ ਸਫ਼ਰ
ਆਪਣੇ ਸਮਰਥਨ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਮਕਸਦ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਰਸਤਾ ਚੁਣੋ – ਮਿਸਾਲ ਵਜੋਂ, ਉਸ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਪੈਸੇ ਇਕੱਠੇ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ – ਅਤੇ ਕਿਲੋਮੀਟਰਾਂ ਨੂੰ ਦਾਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲੋ। ਇੱਥੇ ਜਾਣੋ ਚੈਰਿਟੀ ਚੈਲੰਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਵਾਉਣਾ ਹੈ।
9. ਧਰਤੀ ਦਾ ਚੱਕਰ
ਧਰਤੀ ਦਾ ਘੇਰਾ ਲਗਭਗ 40,075 ਕਿਮੀ ਹੈ। ਵੱਡੀ ਕੰਪਨੀ ਲਈ ਇਹ ਸਾਲ ਭਰ ਦਾ ਯਾਦਗਾਰ ਟੀਚਾ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਟੀਮ ਰਿਲੇ ਜਾਂ ਪੜਾਵਾਂ ਰਾਹੀਂ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
10. ਧਰਤੀ ਤੋਂ ਚੰਦ ਤੱਕ
ਚੰਦ ਲਗਭਗ 3,84,400 ਕਿਮੀ ਦੂਰ ਹੈ – ਧਰਤੀ ਦੇ ਲਗਭਗ ਦਸ ਚੱਕਰਾਂ ਦੇ ਬਰਾਬਰ। ਲੰਬੀ ਮਿਆਦ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੱਡੀ ਸੰਸਥਾ ਦਾ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਟੀਚਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਟੀਮ ਨੂੰ ਆਪਣਾ “ਰਾਕੇਟ” ਦਿਓ ਅਤੇ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਕੰਪਨੀ ਦੀਆਂ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਛੋਟੇ ਟੀਚੇ ਤੈਅ ਕਰੋ।
ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਦੂਰੀ ਚੈਲੰਜ ਲਈ ਸੁਝਾਅ
- ਕਈ ਸਰਗਰਮੀਆਂ ਗਿਣੋ – ਤੁਰਨਾ, ਦੌੜਨਾ, ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਣਾ, ਰੋਲਰ ਸਕੇਟਿੰਗ – ਤਾਂ ਜੋ ਹਰ ਕੋਈ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕੇ।
- ਪੜਾਵਾਂ ਅਤੇ ਹਰ ਠਹਿਰਾਅ ਬਾਰੇ ਦਿਲਚਸਪ ਤੱਥਾਂ ਸਮੇਤ ਨਕਸ਼ੇ 'ਤੇ ਤਰੱਕੀ ਸਾਂਝੀ ਕਰੋ।
- ਸਿਰਫ਼ ਮੰਜ਼ਿਲ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਦਾ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਪੜਾਅ ਪੂਰੇ ਕਰਨ ਦਾ ਵੀ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਓ।
- ਅਜਿਹਾ ਟੀਚਾ ਚੁਣੋ ਜੋ ਸਮੂਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕੇ – ਟੀਚੇ ਤੋਂ ਪਿੱਛੇ ਰਹਿਣ ਨਾਲੋਂ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੂਰਾ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਪੜਾਅ ਜੋੜਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।
ਹੋਰ ਤਰੀਕਿਆਂ ਲਈ, ਵਰਚੁਅਲ ਫਿਟਨੈੱਸ ਚੈਲੰਜ ਅਤੇ ਕਾਰਪੋਰੇਟ ਫਿਟਨੈੱਸ ਚੈਲੰਜ ਦੇ 25 ਸੁਝਾਅ ਵੇਖੋ।
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ
1. YuMuuv ਵਿੱਚ ਦੂਰੀ ਚੈਲੰਜ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ?
ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਅਤੇ ਐਪਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰੀ ਆਪਣੇ-ਆਪ ਸਿੰਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਕੋਲ ਡਿਵਾਈਸ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਉਹ ਪ੍ਰਬੰਧਕ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੋਣ 'ਤੇ ਦੂਰੀ ਖ਼ੁਦ ਦਰਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ – ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਰ ਕੋਈ ਇੱਕੋ ਚੈਲੰਜ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
2. ਇੱਕ ਟੀਮ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਦੂਰੀ ਤੁਰ ਸਕਦੀ ਹੈ?
ਭਾਗੀਦਾਰ × ਦਿਨ × ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਔਸਤ ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦਾ ਗੁਣਾ ਕਰੋ। ਮਿਸਾਲ ਵਜੋਂ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ 6 ਕਿਮੀ ਤੁਰਨ ਵਾਲੇ 50 ਲੋਕ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 9,000 ਕਿਮੀ ਤੈਅ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਆਪਣੀ ਟੀਮ ਦਾ ਸਫ਼ਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ
ਆਪਣੀ ਟੀਮ ਨੂੰ ਵਰਚੁਅਲ ਸਫ਼ਰ 'ਤੇ ਲਿਜਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ? ਡੈਮੋ ਬੁੱਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਟੀਮ ਮੁਤਾਬਕ ਦੂਰੀ ਚੈਲੰਜ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਾਂਗੇ।
