2 မိနစ်
မနက်ခင်း လေ့ကျင့်ခန်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် အလေ့အကျင့်ဖြစ်စေမည့် အကြံပြုချက် ၇ ချက်
မနက်ခင်း လေ့ကျင့်ခန်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေနဲ့ အလေ့အကျင့်ဖြစ်စေမယ့် လက်တွေ့အသုံးဝင်တဲ့ အကြံပြုချက် ခုနစ်ချက် — ညကတည်းက ပြင်ဆင်ခြင်း၊ အိပ်ချိန်ကို ဦးစားပေးခြင်း၊ နည်းနည်းကနေ စခြင်း၊ မနက်ခင်းအလင်းရောင် ရယူခြင်း၊ လေ့ကျင့်ဖော် ရှာခြင်းနဲ့ ဆက်တိုက်လုပ်ဖြစ်မှုကို မှတ်တမ်းတင်ခြင်း။