Telja hjólreiðar, sund eða jóga með í áskoruninni minni?

Skoðaðu hvað er mælt í áskoruninni þinni á flipanum Upplýsingar.

• Skref: símar og úr telja fá skref við hjólreiðar, sund eða jóga. Ef þú hefur aðgang að handvirkri skráningu geturðu breytt hreyfingunni í skref með hreyfibreytinum og bætt skrefunum við sjálf/ur. Sjá Hvernig bæti ég við hreyfingu handvirkt?
• Æfingamínútur: allar æfingar sem þú byrjar og stöðvar í úrinu þínu eða appinu telja með.
• Stig eða venjur: skipuleggjandinn ákveður hvaða hreyfing gefur stig. Hakaðu við venjur í appinu á hverjum degi.

YuMuuv les aðeins gögn úr þeirri einu samþættingu sem þú tengdir, svo skráðu æfinguna í því tæki eða appi.