အာဟာရ

သတိကပ်ပြီး စားသောက်ခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ၊ အလုပ်နေ့တစ်နေ့မှာ ဘာကြောင့် အရေးကြီးသလဲ၊ စားချိန်ကို တကယ့်အနားယူချိန် ဖြစ်စေဖို့ လွယ်ကူတဲ့ နည်းလမ်း ၆ ခုနဲ့ ပိုကောင်းတဲ့ နေ့လယ်စာနားချိန်တွေ ရအောင် အဖွဲ့တွေက ဘယ်လိုအားပေးနိုင်မလဲ။