3 mnt
Makan dengan Penuh Kesadaran di Kantor: Jadikan Waktu Makan sebagai Jeda Istirahat
Apa itu makan dengan penuh kesadaran, mengapa penting saat bekerja, dan enam cara sederhana untuk menjadikan waktu makan sebagai istirahat yang sesungguhnya – serta cara tim mendukung istirahat makan siang yang lebih baik.