ကျန်းမာပျော်ရွှင်ရေး စိန်ခေါ်ပွဲဆုများ — ဝန်ထမ်းတွေ ဘာလိုချင်သလဲ၊ ဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ

သင့်တော်တဲ့ဆုတွေက ကျန်းမာပျော်ရွှင်ရေး စိန်ခေါ်ပွဲမှာ ပါဝင်မှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပေမဲ့ ဈေးအကြီးဆုံးဆုက အမြဲတမ်း စိတ်အားအတက်ကြွဆုံး ဖြစ်စေတဲ့ဆု မဟုတ်ပါဘူး။ အရေးကြီးတာက ပါဝင်သူတွေအတွက် ဆုတွေဟာ ရယူနိုင်ခြေရှိတယ်၊ မျှတတယ်၊ ကိုယ့်အတွက် အသုံးဝင်တယ်လို့ ခံစားရဖို့ပါ။ ဒီလမ်းညွှန်မှာ ဝန်ထမ်းတွေ လိုချင်တယ်လို့ ပြောထားတဲ့ ကျန်းမာပျော်ရွှင်ရေး စိန်ခေါ်ပွဲဆုတွေ၊ ဆုရသူကို ဘယ်လိုဆုံးဖြတ်မလဲ၊ ဘတ်ဂျက်အလိုက် ဆုအကြံဉာဏ်တွေနဲ့ ရှောင်ရမယ့် အမှားတွေကို ဖော်ပြထားပါတယ်။

ဝန်ထမ်းတွေ တကယ်လိုချင်တဲ့ဆုတွေက ဘာတွေလဲ။

YuMuuv ရဲ့ နှစ်သက်ရာဆုများဆိုင်ရာ စစ်တမ်းမှာ ဖြေဆိုသူတွေက သူတို့နှစ်သက်တဲ့ ဆုအမျိုးအစားတစ်ခုထက်ပိုပြီး ရွေးချယ်နိုင်ခဲ့ပါတယ်။

စိတ်ကြိုက်အသုံးပြုနိုင်တဲ့ဆုတွေက ထိပ်ဆုံးမှာ ရှိခဲ့ပေမဲ့ အတွေ့အကြုံသစ်တွေ၊ လက်ဆောင်ပစ္စည်းတွေနဲ့ အားလပ်ချိန်တွေကိုလည်း လူကြိုက်များခဲ့ပါတယ်။ အဓိကအချက်က ဆုအမျိုးအစားစုံစုံ ပေးဖို့နဲ့ ဖြစ်နိုင်ရင် မဝယ်ခင် ကိုယ့်အသင်းကို မေးကြည့်ဖို့ပါ။

ဘယ်သူတွေ ဆုရသင့်သလဲ။

ဒီဆုံးဖြတ်ချက်က ဆုပစ္စည်းကိုယ်တိုင်ထက်တောင် ပါဝင်သူတွေရဲ့ အပြုအမူကို ပိုပြီး သက်ရောက်စေပါတယ်။ ပထမနေရာရသူတစ်ဦးပဲ ဆုရမယ်ဆိုရင် လူအများစုက ဒုတိယပတ်လောက်မှာပဲ ဦးဆောင်သူကို မမီနိုင်တော့ဘူးလို့ သိပြီး တိတ်တဆိတ် ရပ်လိုက်ကြပါတယ်။ အဲဒီစစ်တမ်းမှာပဲ လူကြိုက်အများဆုံးနည်းလမ်းက တက်တက်ကြွကြွပါဝင်သူအားလုံးကို ဆုပေးတာ (၃၈%) ဖြစ်ပြီး၊ လှုပ်ရှားမှုအများဆုံးပါဝင်သူတွေကို ဆုပေးတာ (၂၃%) နဲ့ တက်ကြွစွာပါဝင်သူတွေကြား ကံစမ်းမဲဖောက်ပေးတာ (၂၃%) တို့က နောက်က လိုက်ပါတယ်။

အစပြုဖို့ကောင်းတဲ့ နည်းလမ်းက ပေါင်းစပ်သုံးတာပါ။ ပန်းတိုင်ပြည့်မီသူတိုင်းကို ဆုအသေးစားတစ်ခု သို့မဟုတ် ကံစမ်းမဲပါဝင်ခွင့် ပေးပြီး ထိပ်တန်းအသင်းတွေနဲ့ တိုးတက်မှုအရှိဆုံးသူတွေကိုပါ အသိအမှတ်ပြုပေးပါ။ ယှဉ်ပြိုင်လိုစိတ်နည်းတဲ့ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေ ဆက်လက်ပါဝင်လာအောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲဆိုတာကို ယှဉ်ပြိုင်လိုစိတ်မရှိတဲ့ ဝန်ထမ်းတွေအတွက် စိန်ခေါ်ပွဲများ ရေးဆွဲခြင်းမှာ ထပ်ဖတ်နိုင်ပါတယ်။

1. မျှတမှုရှိပါစေ

တန်ဖိုးကြီးတဲ့ဆုတွေက ကိန်းဂဏန်းတွေကို မသမာနည်းနဲ့ မြှင့်တင်ချင်စိတ် ပိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဖြစ်နိုင်သမျှ အလိုအလျောက်ချိတ်ဆက်ထားတဲ့ လှုပ်ရှားမှုဒေတာကို သုံးပါ၊ အသုံးပြုသူတစ်ဦးချင်းအတွက် နေ့စဉ်အများဆုံးကန့်သတ်ချက် သတ်မှတ်ပါ (ဥပမာ တစ်ရက်ကို ခြေလှမ်း ၂၀,၀၀၀ အထိ)၊ ကိုယ်တိုင်ဖြည့်သွင်းတဲ့ မှတ်တမ်းတွေကို ခွင့်ပြုမပြု ကြိုတင်ဆုံးဖြတ်ပါ။ ဘယ်သူမှ မလိမ်လည်တဲ့ ယဉ်ကျေးမှုတစ်ခု ဘယ်လိုတည်ဆောက်မလဲမှာ ထပ်ဖတ်ပါ။

ဆုဘတ်ဂျက် ဘယ်လိုသတ်မှတ်မလဲ။

စစ်တမ်းအရ ဘတ်ဂျက်သတ်မှတ်ရာမှာ အသုံးများတဲ့နည်း နှစ်ခုရှိပါတယ်။ စိန်ခေါ်ပွဲတစ်ခုလုံးအတွက် စုစုပေါင်းပမာဏ သတ်မှတ်တာ (၄၄%) နဲ့ စိန်ခေါ်ပွဲတစ်ခုမှာ ပါဝင်သူတစ်ဦးစီအတွက် ပမာဏသတ်မှတ်တာ (၃၃%) တို့ပါ။ စိန်ခေါ်ပွဲတစ်ခုလုံးအတွက် စုစုပေါင်းပမာဏ သတ်မှတ်ရင် စီစဉ်ရ ပိုလွယ်ပြီး တစ်ဦးချင်းအလိုက် ဘတ်ဂျက်သတ်မှတ်ရင် လူပိုပါဝင်လာတာနဲ့အမျှ မျှမျှတတ တိုးပေးနိုင်ပါတယ်။

• ဘတ်ဂျက်နည်းရင် — အသိအမှတ်ပြုပေးခြင်း၊ တံဆိပ်များ၊ အသင်းလိုက် မနက်စာနဲ့ လက်ဆောင်ကတ် နှစ်ကတ်လောက်အတွက် ကံစမ်းမဲဖောက်ခြင်း။
• ဘတ်ဂျက်အလယ်အလတ်ဆိုရင် — စိန်ခေါ်ပွဲပြီးဆုံးအောင် ပါဝင်သူတိုင်းအတွက် အမှတ်တံဆိပ်ပါ လက်ဆောင်ပစ္စည်းများနဲ့ အနိုင်ရသူတွေအတွက် အတွေ့အကြုံသစ် ဘောက်ချာများ။
• ဘတ်ဂျက်ပိုများရင် — ထိပ်တန်းစွမ်းဆောင်သူတွေအတွက် ကျန်းမာရေးအထောက်အကူပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် အပိုအားလပ်ချိန်နဲ့ ကုမ္ပဏီတစ်ခုလုံးအတွက် အောင်ပွဲခံပွဲ။

YuMuuv က ဆုပစ္စည်းတွေ မပံ့ပိုးပေးတာကို သတိပြုပါ။ ဆုတွေကို ကုမ္ပဏီဘက်က ရွေးချယ်ပေးအပ်ရမှာဖြစ်ပြီး ပလက်ဖောင်းကတော့ အဆင့်သတ်မှတ်ဇယားတွေ၊ ရလဒ်တွေနဲ့ အသိအမှတ်ပြုဖို့ တံဆိပ်တွေကို စီမံပေးပါတယ်။

ကျန်းမာပျော်ရွှင်ရေး စိန်ခေါ်ပွဲဆု အကြံဉာဏ်များ

လက်ဆောင်ပစ္စည်း အကြံဉာဏ်တွေ ရှာနေပါသလား။ ကျန်းမာပျော်ရွှင်ရေး စိန်ခေါ်ပွဲများမှာ အမှတ်တံဆိပ်ပါ လက်ဆောင်ပစ္စည်းများ အသုံးပြုခြင်းနဲ့ $၃၀ အောက် အမှတ်တံဆိပ်ပါ လက်ဆောင်ပစ္စည်း အကြံဉာဏ် ၁၀၀ကို ကြည့်ပါ။

1. ပရဟိတအလှူကို ဆုအဖြစ်ပေးခြင်း

ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကို အလှူတွေအဖြစ် ပြောင်းလဲပေးတာက ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့် ဘယ်လောက်ပဲရှိရှိ လူတိုင်းကို လှုပ်ရှားဖို့ တူညီတဲ့ရည်ရွယ်ချက်တစ်ခု ပေးပါတယ်။ ဥပမာ Utilitas က သူ့စိန်ခေါ်ပွဲတွေကို အကူအညီလိုအပ်နေတဲ့ မိသားစုတွေအတွက် အလှူတွေနဲ့ ချိတ်ဆက်ခဲ့ပါတယ် (Utilitas ရဲ့ ဖြစ်ရပ်လေ့လာချက်ကို ဖတ်ပါ)။ အသင့်သုံးနိုင်တဲ့ပုံစံအတွက် ပရဟိတအတွက် ခြေလှမ်းစိန်ခေါ်ပွဲကို ကြည့်ပါ။

ဆုတွေကို ဘယ်အချိန်ပေးမလဲ။

• စိန်ခေါ်ပွဲအတွင်း — အပတ်စဉ်ပန်းတိုင် ပြည့်မီရင် ဆုအသေးစား သို့မဟုတ် ကံစမ်းမဲပါဝင်ခွင့် ပေးတာက အဆင့်အလယ်ပိုင်းရှိ ပါဝင်သူတွေကို ဆက်လက်စိတ်အားတက်ကြွစေပါတယ်။
• အဆင့်တစ်ဆင့် ပြည့်မီချိန် — စုစုပေါင်း ခြေလှမ်း ၁ သန်းလို စုပေါင်းပန်းတိုင်တစ်ခုကို အဖွဲ့လိုက် ပြည့်မီတဲ့အခါ ဆုအသေးစားတစ်ခု ပေးတာက ကုမ္ပဏီတစ်ခုလုံးကို စိတ်ပါဝင်စားနေစေပါတယ်။
• ပိတ်ပွဲအချိန် — အဓိကဆုတွေကို ကြေညာတဲ့အခါ အနိုင်ရသူတွေတင်မကဘဲ ပါဝင်သူတိုင်းကို အသိအမှတ်ပြုပေးပါ။

အသုံးဝင်တဲ့အကြံပြုချက်များနဲ့ ရှောင်ရန်အမှားများ

• အခွန်နဲ့ မူဝါဒစည်းမျဉ်းတွေကို စစ်ဆေးပါ။ နိုင်ငံအများအပြားမှာ လက်ဆောင်ကတ်တွေနဲ့ ငွေသားအလားတူဆုတွေကို အခွန်စည်းကြပ်ရမယ့် ဝင်ငွေအဖြစ် သတ်မှတ်ပါတယ်။ မပေးခင် ကတိမပြုမီ လစာစီမံဌာနနဲ့ စစ်ဆေးပြီး အားလပ်ချိန်ဆုတွေအတွက် မန်နေဂျာတွေရဲ့ သဘောတူညီမှု ရယူပါ။
• ဆုတွေကို နေရာတိုင်းမှာ အသုံးပြုနိုင်ပါစေ။ အဝေးမှအလုပ်လုပ်သူတွေနဲ့ နိုင်ငံတကာလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေလည်း အညီအမျှ အကျိုးခံစားနိုင်အောင် ဝန်ထမ်းတွေရှိတဲ့ နိုင်ငံတိုင်းနဲ့ ငွေကြေးတိုင်းမှာ အသုံးပြုနိုင်တဲ့ ဒစ်ဂျစ်တယ်ဘောက်ချာတွေကို ရွေးပါ။
• ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ကျမှုအတွက် ဆုမပေးပါနဲ့။ ခန္ဓာကိုယ်ပြောင်းလဲမှုအစား လှုပ်ရှားမှု၊ မှန်မှန်ပါဝင်မှုနဲ့ ကြိုးစားအားထုတ်မှုကို ဆုပေးပါ။
• မူလရည်ရွယ်ချက်ကို ထိခိုက်စေတဲ့ဆုတွေကို ရှောင်ပါ။ ဥပမာ အရက်သောက်တာကို အဓိကထားတဲ့ပွဲတွေ ဒါမှမဟုတ် ထီလက်မှတ်တွေလို ဆုမျိုးတွေပါ။
• ဆုတွေကြောင့် မူလရည်ရွယ်ချက် မပျောက်ပါစေနဲ့။ ဆုတွေက ပါဝင်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပေမဲ့ အသိအမှတ်ပြုမှု၊ အသင်းစိတ်ဓာတ်နဲ့ တူညီတဲ့ပန်းတိုင်ကသာ ရေရှည်ဆက်ပါဝင်စေပါတယ်။ ပိုမိုကျယ်ပြန့်တဲ့ အကြံဉာဏ်တွေအတွက် ဝန်ထမ်းကျန်းမာပျော်ရွှင်ရေး မက်လုံးများဆိုင်ရာ လမ်းညွှန်ကို ကြည့်ပါ။

မေးလေ့ရှိသော မေးခွန်းများ

1. ကျန်းမာပျော်ရွှင်ရေး စိန်ခေါ်ပွဲတွေမှာ ဆုတွေ လိုအပ်သလား။

အမြဲတော့ မလိုပါဘူး။ အသင်းပန်းတိုင်တွေ၊ အသိအမှတ်ပြုမှုနဲ့ စိတ်အားတက်ကြွစေတဲ့ ဇာတ်ကြောင်းတစ်ခုတည်းနဲ့လည်း လူအများ တက်တက်ကြွကြွပါဝင်လာအောင် ဆွဲဆောင်နိုင်ပါတယ်။ ပုံမှန်ဆို မပါဝင်ဖြစ်မယ့်သူတွေကို ပါဝင်လာအောင် ကြိုးစားနေချိန်မှာ ဆုတွေက အထောက်အကူအဖြစ်ဆုံးပါ။

2. ခြေလှမ်းစိန်ခေါ်ပွဲအတွက် အကောင်းဆုံးဆုက ဘာလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့စစ်တမ်းမှာ လက်ဆောင်ကတ်တွေလို စိတ်ကြိုက်အသုံးပြုနိုင်တဲ့ဆုတွေက လူကြိုက်အများဆုံး ဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ နေ့စဉ်ပန်းတိုင်ပြည့်မီသူတိုင်းကြား ကံစမ်းမဲဖောက်ပေးတာက ခြေလှမ်းအများဆုံး လျှောက်သူတစ်ဦးကို ဆုကြီးတစ်ဆု ပေးတာထက် လူပိုများများကို စိတ်အားတက်ကြွစေတတ်ပါတယ်။

3. ဆုဘယ်နှခု ပေးသင့်သလဲ။

ပါဝင်သူအများစုက ကိုယ်လည်း ဆုတစ်ခုခုရနိုင်ခြေ တကယ်ရှိတယ်လို့ ယုံကြည်နိုင်လောက်အောင် ပေးသင့်ပါတယ်။ အနည်းဆုံး ပန်းတိုင်ပြည့်မီမှုအတွက် ဆုရနိုင်မယ့်နည်းလမ်းတစ်ခုနဲ့ ထိပ်တန်းအသင်းတွေ၊ အထူးအမျိုးအစားတွေအတွက် ဆုအနည်းငယ် ထည့်ပေးပါ။

အသင်းသားတွေ အနိုင်ရချင်စိတ်ဖြစ်စေမယ့် စိန်ခေါ်ပွဲတစ်ခု စီစဉ်ဖို့ အသင့်ဖြစ်ပြီလား။ အဆင့်သတ်မှတ်ဇယားတွေ၊ အသင်းရလဒ်တွေနဲ့ တံဆိပ်တွေက အသိအမှတ်ပြုပေးရတာ ဘယ်လောက်လွယ်ကူစေသလဲဆိုတာ ကြည့်ဖို့ YuMuuv သရုပ်ပြအစီအစဉ်ကို ရက်ချိန်းယူပါ။