5 raikasta kevään tiimihaastetta, jotka tuovat työpaikalle energiaa

Kevät on luonnollinen uusi alku. Päivät pitenevät, ihmiset haluavat ulos ja energiaa riittää uuteen. Nämä viisi raikasta kevään tiimihaastetta menevät askelten laskemista pidemmälle – ne yhdistävät liikettä, luovuutta, kiitollisuutta ja ystävällisyyttä ja tuovat tiimejä lähemmäs toisiaan, työskentelivätpä ne toimistolla, etänä tai molempia. Jokaisesta haasteesta kerromme, miten sen järjestät ja miten seuraat sitä YuMuuvissa.

1. Miksi järjestää kevään tiimihaaste?

• Uusi alku: talven jälkeen ihmiset ovat valmiita uusiin tapoihin ja viettämään enemmän aikaa ulkona.
• Yhteys: tiimihaasteet luovat yhteisiä tavoitteita ja keskusteluja osastojen välille.
• Monipuolisuus: kun yhdistät liikuntaa, luovuutta ja tietoisuustaitoja, jokainen voi osallistua.

2. 1. Kevään suunnistusseikkailu

Idea: joukkueet kulkevat kartan avulla rastilta toiselle puistossa tai luontoalueella, ratkaisevat matkan varrella pieniä vihjeitä ja kisaavat maaliin.

Näin järjestät sen:

1. Suunnittele reitti, jossa on 6–10 rastia lähipuistossa, tai pyydä etätyöntekijöitä valitsemaan maamerkkejä kotinsa läheltä.
2. Muodosta 3–5 hengen joukkueita, joissa on eri kuntotasoisia.
3. Lisää jokaiselle rastille kevättehtäviä, kuten ensimmäisen kukinnon valokuvaaminen.
4. Päätä tapahtuma piknikkiin ja jakakaa parhaat kuvat.

YuMuuvissa: järjestä joukkueiden matka- tai askelhaaste, jotta jokainen kilometri lasketaan, ja jakakaa rastikuvat haasteen chatissa.

3. 2. Kevään kuntopiirikisa

Idea: kahden viikon ajan joukkueet tekevät lyhyitä kehonpainokuntopiirejä – kyykkyjä, askelkyykkyjä, lankkuja ja haarahyppyjä – ulkona tai kotona.

Näin järjestät sen:

1. Suunnittele 5–7 pisteen kuntopiiri, jossa on vaihtoehdot aloittelijoille ja edistyneille.
2. Muodosta 4–6 hengen joukkueita tai anna ihmisten osallistua yksin.
3. Järjestä muutama yhteinen treeni puistossa, kun sää sallii.
4. Päätä haaste juhlaan, jossa palkitaan vaivannäöstä, ei vain nopeudesta.

YuMuuvissa: käytä pistehaastetta, jossa voimaharjoitukset, kuten punnerrukset ja kyykyt, kerryttävät pisteitä, ja aseta niille ylärajat, jotta kukaan ei liioittele – katso hyvinvointipisteiden opas.

4. 3. Kiitollisuuden puutarha

Idea: jokainen työntekijä hoitaa pientä kasvia ja kirjoittaa joka viikko lyhyen kiitosviestin jollekulle kollegalle. Kasvavat kasvit heijastavat kasvavaa arvostuksen kulttuuria.

Näin järjestät sen:

1. Anna jokaiselle helppohoitoinen kasvi tai korvaa etätyöntekijöille sellaisen hankinta.
2. Pyydä ihmisiä lähettämään yksi kiitosviesti viikossa.
3. Kannusta joukkueita nimeämään kasvinsa tai koristelemaan ruukkunsa.
4. Päätä haaste ”puutarhajuhliin”, joissa ihmiset jakavat lempiviestejään.

YuMuuvissa: luo räätälöity tapahaaste, esimerkiksi ”kiitosviesti lähetetty”, jonka ihmiset merkitsevät tehdyksi.

5. 4. Yhteinen ekotaideteos

Idea: joukkueet tekevät kevätaiheista taidetta kierrätys- tai luonnonmateriaaleista ja yhdistävät teoksensa yhdeksi suureksi taideteokseksi.

Näin järjestät sen:

1. Valitse teema, kuten ”Kevään herääminen” tai ”Kasvetaan yhdessä”.
2. Tarjoa kierrätysmateriaaleja tai kannusta ihmisiä keräämään lehtiä ja oksia (vastuullisesti).
3. Kokoa kaikki teokset yhdeksi näyttelyksi toimistolle tai verkkogalleriaan.
4. Anna kollegoiden äänestää suosikkejaan tavallisessa tiimichatissanne tai intranetissä.

YuMuuvissa: laske luovaan tekemiseen käytetty aika tapa-aktiviteetiksi (esimerkiksi 15 minuuttia luovaa taidetta) pistehaasteessa ja jakakaa kuvia edistymisestä haasteen chatissa.

6. 5. Ystävällisyyden ketjureaktio

Idea: työntekijät tekevät pieniä ystävällisiä tekoja – kiitosviestin, kollegan auttamisen, kahvin tuomisen jollekulle – ja välittävät hyvän eteenpäin.

Näin järjestät sen:

1. Aloita johtajan näkyvällä teolla, kuten lyhyellä kiitosvideolla.
2. Kannusta jokaista tekemään vähintään yksi ystävällinen teko viikossa ja haastamaan seuraava henkilö.
3. Ehdota kevätaiheisia tekoja, kuten kukkien jakamista tai aurinkoisen soittolistan jakamista.
4. Juhlista lopuksi tarinoiden kera.

YuMuuvissa: käytä pistehaasteessa tapa-aktiviteettina ”jonkun kannustaminen”, jotta jokainen teko lasketaan.

7. Yhdistä ne yhdeksi kevätohjelmaksi

Sinun ei tarvitse valita vain yhtä. Kevään pistehaaste voi yhdistää askeleet, voiman, luovuuden, kiitollisuuden ja ystävällisyyden yhdeksi tulostauluksi – ja Total Wellness Points -haasteella voit lisätä sen koko vuoden kokonaissummaan.

8. Inspiraatiota käytännöstä

3M Gulf järjesti YuMuuvilla yksinkertaisen FIT-haasteen ja suunnilleen kaksinkertaisti osallistumisen edellisvuoteen verrattuna – lue 3M Gulfin asiakastarina. Lisää kausi-ideoita löydät artikkeleista 7 kevään hyvinvointihaastetta työntekijöille ja miksi huhtikuu on loistava kuukausi aloittaa haaste.

Valmis tuomaan tiimiisi energiaa tänä keväänä? Varaa YuMuuv-demo.