Συναντήσεις με περπάτημα

Τι λένε η νευροεπιστήμη και η ψυχολογία για τους ομαδικούς περιπάτους – επιδράσεις στη διάθεση, τη δημιουργικότητα, το στρες και τους κοινωνικούς δεσμούς – μαζί με έρευνες για τις συναντήσεις με περπάτημα και έξι συμβουλές για να εντάξεις τους ομαδικούς περιπάτους στον οργανισμό σου.

Τα οφέλη των συναντήσεων με περπάτημα, με βάση έρευνες για τη δημιουργικότητα, την καθιστική ζωή και τον χρόνο στη φύση – μαζί με το πότε λειτουργούν καλύτερα, πότε όχι και επτά συμβουλές για να τις οργανώσεις σωστά.