Reuniões a caminhar

O que a neurociência e a psicologia dizem sobre as caminhadas em equipa – efeitos no humor, na criatividade, no stress e na ligação social –, além de estudos sobre reuniões a caminhar no local de trabalho e seis dicas para levar as caminhadas em equipa à sua organização.

Os benefícios das reuniões a caminhar, com base em investigação sobre criatividade, sedentarismo e tempo na natureza – e ainda quando funcionam melhor, quando não funcionam e sete dicas para as organizar bem.