Kako je izziv hoje spremenil Ritino življenje v podjetju Synlab

Nekateri ljudje navdihujejo vse okoli sebe. V YuMuuv vidimo veliko takih zgledov – ljudi, ki vsak mesec končajo z več kot 100 % dejavnosti in ne izpustijo niti koraka. To je zgodba ene od njih in o tem, kako je izziv hoje v podjetju spremenil njen vsakdan.

Na kratko

• Kdo: Rita, Office Manager v podjetju Synlab
• Izziv: mesečni izzivi hoje v podjetju z dnevnim ciljem 10.000 korakov
• Kaj se je spremenilo: avto in dvigalo je zamenjala s hojo, shujšala ter bolje spi in se bolje osredotoča
• Vpliv na podjetje: hoja je v Synlabu postala tako običajna, da novi zaposleni svoje merilnike dejavnosti prevzamejo že v prvem tednu

Hrup motorja so zamenjali zvoki narave

Ko smo se z Rito pogovarjali, je v Synlabu delala že 15 let, zadnji dve leti z YuMuuv. »Moram biti iskrena in priznati, da sem po tem, ko sem se pridružila temu Muuvu, pozabila na dvigala. Uporabljam jih le za prenašanje težkih stvari, sicer pa so mi stopnice med prvimi sedmimi nadstropji postale kar domače.«

Kot pravi Rita, ljudje za doslednost potrebujejo moč igre. »Vedno sem bila aktivna oseba, a tudi udobna.« Prej jo je od točke A do točke B vozil avto. Ko se je pridružila izzivu, je začela hoditi ne glede na vreme, samo da bi videla, česa je sposobna. »Ko govorim o teži, sem je izgubila veliko.«

Vsak mesec si avtomobili v Synlabu skupaj vzamejo odmor, glavno vlogo pa prevzamejo superge. »Cilj prehoditi 10.000 korakov je treba doseči, za najboljše pa so tudi nagrade.«

Boljši spanec in jasnejši um

Čas v gibanju Riti pomaga tudi pri načrtovanju dneva. »Sicer je veliko kaotičnega delovanja.« Poleg jasnejših misli izpostavlja boljši spanec – z dobrim spancem pa ima energijo, da kar najbolje izkoristi naslednji dan.

Sodelavci pomagajo, da ostanete na pravi poti

»Gibanje s sodelavci je zagotovo bolj motivirajoče kot sam. Vsak ima nekoga, s komer tekmuje, in to te spodbudi, da se bolj potrudiš.« V dveh letih je Synlab gibanje naredil tako domače, da novi zaposleni po svoje merilnike dejavnosti pridejo že v prvem tednu.

Kot odlična sprehajalka je Rita domov odnesla že kar nekaj nagrad. »Nagrade so simbolične, a dobre.« Synlab je najaktivnejše ljudi nagrajeval s praktičnimi predmeti, kot so dežniki in jakne, organizacijska ekipa pa ima ušesa odprta za nagrade, ki bi si jih sodelavci resnično želeli – kar je ena od skrivnosti uspešnega izziva.

Ritini nasveti za vse, ki začenjajo

Vsem, ki se želijo več gibati, Rita priporoča miren um in močno voljo do dejanj. »Ko spoznaš, da to počneš zase, za svoje dobro počutje, potem si zmagovalec.«

In če je motivacijo težko najti? »Če ne zmoreš sam, si poišči družbo za gibanje! Eden od vaju se bo pobral, ko bo šlo težko, in s seboj potegnil še drugega!«

Ključna spoznanja za vaše podjetje

• Naj postane mesečna navada. Redni izzivi hojo spremenijo v del kulture.
• Ljudem dajte praktične nagrade, ki si jih resnično želijo – oglejte si vodnik po nagradah za izzive dobrega počutja.
• Podprite spremljanje. Ponudba merilnikov dejavnosti novim zaposlenim pomaga, da se pridružijo že prvi dan – tukaj so prednosti fitnes zapestnice.
• Spodbujajte družbo in ekipe. Družbena motivacija ljudi žene naprej.

Želite začeti? Preberite naš vodnik po izzivu korakov v službi ali še več zgodb strank.

Gibajte se s sodelavci

Če se želite gibati skupaj s sodelavci, rezervirajte predstavitev in to bomo uresničili!