Kan friskvårdsutmaningar sänka företagets sjukvårdskostnader? Det här säger forskningen

Sjukvård är en av de största kostnaderna för att ha anställda – särskilt där arbetsgivaren betalar sjukförsäkringen. Kan fysisk aktivitet och friskvårdsutmaningar få ner den kostnaden? Det korta svaret: regelbunden aktivitet minskar tydligt risken för dyra kroniska sjukdomar, men besparingarna från friskvårdsprogram på arbetsplatsen är oftast mindre och kommer långsammare än många leverantörer lovar. Här är en ärlig genomgång av forskningen, vad du kan vänta dig av försäkringspremierna och hur du utformar ett program som lönar sig över tid.

1. Därför spelar fysisk aktivitet roll för sjukvårdskostnaderna

Enligt CDC minskar regelbunden fysisk aktivitet risken för hjärtsjukdom, stroke, typ 2-diabetes, flera typer av cancer, depression och ångest. Dessa tillstånd hör till de största drivkrafterna bakom sjukvårdskostnaderna.

Kostnaden för inaktivitet är enorm. WHO uppskattar att nästan 500 miljoner människor kommer att drabbas av hjärtsjukdom, fetma, diabetes eller andra icke-smittsamma sjukdomar som kan kopplas till fysisk inaktivitet mellan 2020 och 2030, till en kostnad av nästan 300 miljarder US-dollar – cirka 27 miljarder US-dollar per år. En mer aktiv personalstyrka är på sikt en personalstyrka med lägre risk.

2. Vad forskningen säger om besparingar från friskvård på arbetsplatsen

2.1. De lovande resultaten

• En ofta citerad metaanalys i Health Affairs från 2010 visade att sjukvårdskostnaderna minskade med cirka 3,27 dollar för varje dollar som lades på friskvårdsprogram, och kostnaderna för frånvaro med cirka 2,73 dollar.
• Ledningen på Johnson & Johnson uppskattade att företagets friskvårdsprogram sparade 250 miljoner dollar i sjukvårdskostnader under ett decennium, med en avkastning på 2,71 dollar per investerad dollar mellan 2002 och 2008, enligt Harvard Business Review.

2.2. De mer försiktiga resultaten

Nyare och mer rigorös forskning är mindre optimistisk. En randomiserad studie publicerad i JAMA 2019 hos en stor amerikansk detaljhandelskedja visade att medarbetarna i friskvårdsprogrammet uppgav att de tränade mer regelbundet och höll bättre koll på vikten, men efter 18 månader fanns inga signifikanta skillnader i kliniska hälsomarkörer, sjukvårdskostnader eller frånvaro.

2.3. Vad det betyder för dig

Besparingar på sjukvården är möjliga, men de tar år, förutsätter ett brett deltagande och är inte garanterade. Se kostnadsminskningen som en långsiktig fördel, inte ett löfte på tolv månader. För en djupare genomgång, läs vår ärliga guide till avkastningen på friskvård i företag.

3. Kan friskvårdsprogram sänka försäkringspremierna?

Det beror på var du befinner dig och hur era hälsoförmåner är upplagda:

• Arbetsgivarbetald sjukförsäkring (till exempel i USA): för större arbetsgivare med erfarenhetsbaserad prissättning eller egenfinansierade planer kan lägre skadekostnader under flera år påverka priset vid förnyelse. Vissa försäkringsbolag och mäklare erbjuder också friskvårdsincitament. Fråga din mäklare vad som gäller för er plan.
• Offentliga hälso- och sjukvårdssystem (stora delar av Europa): arbetsgivare betalar oftast inte sjukvårdspremier direkt, så den ekonomiska vinsten syns främst som lägre sjukfrånvaro och bättre produktivitet.

Oavsett vilket: bygg inte ett affärscase enbart på en sänkt premie.

4. Fördelar som syns tidigare

• Mer aktivitet: i STEP UP-studien med cirka 600 anställda på Deloitte ökade ett spelifierat program med vänskaplig tävling aktiviteten med cirka 920 steg om dagen jämfört med en kontrollgrupp.
• Lägre sjukfrånvaro: läs hur du minskar sjukfrånvaron på arbetsplatsen.
• Engagemang och gemenskap: teamutmaningar ger kollegor ett gemensamt mål och något positivt att prata om.

5. Så utformar du utmaningar som bidrar till lägre kostnader på lång sikt

1. Sikta på brett deltagande. De största hälsovinsterna kommer när mindre aktiva personer rör sig mer. Lagmål och gemensamma mål hjälper nybörjare att känna sig delaktiga i resultatet.
2. Kör utmaningar året runt. Engångskampanjer klingar av; en regelbunden rytm bygger vanor. Använd vår kalender för friskvårdsutmaningar.
3. Täck in mer än steg. Kombinera aktivitet med utmaningar kring sömn, mindfulness och vattenvanor.
4. Belöna deltagandet. Små, inkluderande belöningar fungerar bättre än priser enbart för de mest vältränade – läs guiden om belöningar.
5. Koppla ihop programmet med era andra förmåner, som hälsokontroller, företagshälsovård eller ett personalstödsprogram.

6. Vad du bör mäta

• Deltagande och kvarhållande i olika utmaningar och team.
• Trender i sjukfrånvaron utifrån era HR-data.
• Medarbetarnas feedback om välmående och engagemang via korta enkäter.
• Sjukvårdsersättningar (sammanställda, över flera år) om du har tillgång till sådana data.

Undvik att samla in individuella hälsodata som vikt – det väcker integritetsfrågor och kan avskräcka folk från att delta.

7. Vanliga frågor

7.1. Minskar friskvårdsprogram sjukvårdskostnaderna?

Det kan de, men forskningen ger en blandad bild. Fysisk aktivitet minskar risken för kostsamma sjukdomar, men rigorösa studier visar att besparingarna tar tid och beror på deltagandet.

7.2. Hur lång tid tar det innan besparingarna syns?

Räkna med år snarare än månader. Tidigare tecken på framgång är högre aktivitetsnivå, högre deltagande och lägre frånvaro.

7.3. Kan små företag dra nytta av det?

Ja. Även utan försäkringsbesparingar vinner små team på mer rörelse, bättre sammanhållning och färre sjukdagar.

Se hur andra organisationer driver sina program bland våra kundcase, eller boka en demo för att planera ett utmaningsprogram året runt med YuMuuv.