Como envolver mais colaboradores no desafio de fitness da sua empresa
Cada vez mais empregadores investem em desafios de fitness na empresa – e estes assumem muitas formas: eventos pontuais e programas para o ano inteiro, desafios dentro de uma única empresa e desafios conjuntos entre várias empresas. Alguns arrancam de imediato, enquanto outros nunca chegam a ganhar balanço. Então, porque é que alguns desafios envolvem muito mais colaboradores do que outros? Eis o que faz a diferença.
Table of Contents
1. Comunique cedo, com clareza e de forma consistente
Uma boa comunicação é a base. Se não for bem construída, não tarda muito até a casa inteira ruir.
1. Comece com antecedência suficiente
Dê tempo às pessoas para se habituarem à ideia. Alguns colaboradores só aderem porque veem os colegas a aderir, e poucos querem inscrever-se quando um desafio já decorre há uma semana – sentem que perderam o comboio. Comece a comunicar uma semana a uma semana e meia antes do lançamento. Isso também deixa tempo para resolver questões sobre dispositivos ou integrações antes do primeiro dia.
2. Dê instruções claras e simples
Partilhe o necessário com o menor número possível de palavras, numa linguagem simples, com capturas de ecrã e passos detalhados. A simplicidade incentiva a participação – ninguém quer gastar o seu tempo livre com algo complicado. No YuMuuv, os modelos de e-mail, as instruções de registo, os guias de integração e as dicas de resolução de problemas estão prontos a enviar.
3. Mantenha a conversa viva
Se a comunicação é a base, mantê-la viva é o telhado. Deve continuar do início ao fim – e não tem de vir apenas de quem organiza. No YuMuuv, cada desafio tem o seu próprio chat, onde os participantes se motivam uns aos outros, respondem a perguntas e descobrem interesses comuns.
2. Facilite a adesão
Cada passo extra no registo faz perder pessoas. Use uma plataforma que sincronize automaticamente com os telemóveis e relógios que os colaboradores já têm, para que a adesão demore poucos minutos e ninguém tenha de introduzir dados manualmente.
3. Defina objetivos que todos possam alcançar
Se só os mais em forma podem ganhar, a maioria nem sequer vai tentar. Use objetivos realistas, formatos de equipa e desafios de consistência em que todos os que atingem o objetivo são vencedores. Veja como criar desafios para colaboradores que não gostam de competir.
4. Mantenha o interesse com variedade
Todos já vimos algo que começou por ser entusiasmante transformar-se numa obrigação aborrecida. A variedade evita isso e ajuda as pessoas a manter o hábito de se mexer. Combine desafios de passos, desafios coletivos e de consistência – e não se esqueça dos hábitos saudáveis para além do exercício, como o sono, a água ou a leitura. Para se inspirar, veja 52 ideias de desafios de bem-estar.
5. Aposte em exemplos a seguir
Os influenciadores funcionam porque gostamos de fazer o que as pessoas que seguimos aprovam. No trabalho passa-se o mesmo: as pessoas têm muito mais probabilidade de participar – e de se sentirem confiantes ao fazê-lo – se alguém que respeitam estiver a participar. Envolva a liderança da empresa e dê o exemplo: suba as escadas, vá de bicicleta para o trabalho, caminhe durante as reuniões online.
6. Recrute embaixadores
Peça a algumas pessoas entusiastas de diferentes equipas e locais que ajudem a divulgar, respondam a perguntas simples e incentivem os outros.
7. Recompense a participação, não apenas a vitória
Os sorteios entre todos os que atingem o objetivo mantêm muito mais pessoas motivadas do que prémios para os três primeiros. Veja o nosso guia de prémios para desafios de bem-estar.
8. Escolha o momento certo
Evite as épocas de férias e as suas semanas de maior trabalho. Os inícios de estação – a primavera, o regresso das férias de verão, o ano novo – trazem muitas vezes um impulso natural de motivação.
Perguntas frequentes
1. Como aumentar a participação num desafio de fitness na empresa?
Comece a comunicar cedo, torne a adesão simples, defina objetivos realistas, envolva a liderança e recompense todos os que atingirem o objetivo.
2. O que é uma boa taxa de participação?
Depende da dimensão da empresa. Pela nossa experiência, 40% ou mais é um bom resultado para uma empresa maior, e as equipas mais pequenas podem chegar muito mais longe. Acompanhe-a com estes KPIs de bem-estar.
Porquê o YuMuuv?
O YuMuuv facilita a organização: muitos tipos de desafio, sincronização automática da atividade, guias para administradores e utilizadores, modelos de comunicação e uma equipa de apoio que trata das questões técnicas dos participantes. Para conhecer todo o processo de planeamento, leia o nosso guia sobre o desafio de passos no trabalho. Se os seus colaboradores formariam uma equipa divertida para se mexerem juntos, marque uma demonstração e nós tratamos do resto.
