ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕੈਲੰਡਰ

ਕੰਮਕਾਜੀ ਥਾਂ ਲਈ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਚੈਲੰਜਾਂ ਦੇ 12 ਥੀਮਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਾਲ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ—ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਇੱਕ ਥੀਮ। ਹਰ ਥੀਮ ਨਾਲ ਚੈਲੰਜ ਦੀ ਕਿਸਮ, ਕੀ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਕੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨੀ ਹੈ ਅਤੇ YuMuuv ਦੀ ਕਿਹੜੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਰਤਣੀ ਹੈ, ਸਪਸ਼ਟ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਘੱਟ ਪ੍ਰਬੰਧਕੀ ਕੰਮ ਨਾਲ ਵੱਧ ਲੋਕ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ।