कामकाजी माता-पिता

नौकरीपेशा माता-पिता को वेलनेस की सबसे ज़्यादा ज़रूरत होती है, लेकिन तय समय और सब-कुछ-या-कुछ-नहीं वाले चैलेंज उनके सबसे कम काम आते हैं। जानो कैसे ऐसे चैलेंज बनाएँ जो स्कूल आने-जाने से जुड़ें, अस्त-व्यस्त हफ़्तों में गुंजाइश दें और बच्चों को भी शामिल करें।