Kävelypalaverit: näin tiimimme teki niistä päivittäisen tavan
Entä jos tiimisi voisi kävellä Philadelphiasta New Yorkiin – ilman yhtään ylimääräistä kalenteriaikaa? Kuulostaa hullulta, mutta suunnilleen niin käy vuoden aikana, jos korvaat 15 minuutin istumapalaverin kävelyllä lähes jokaisena työpäivänä. Kerromme, miten oma tiimimme siirtyi kävelypalavereihin, mikä muuttui ja miten sinä voit aloittaa.
Table of Contents
Miten YuMuuvin tiimi alkoi kävellä palavereissa
Nimemme perusteella voisi luulla, että olemme syntyneet juoksumatolla. Todellisuudessa päädyimme kävelypalavereihin melko myöhään ja sattumalta. Kuten monessa teknologia-startupissa, meillä oli joka aamu päivittäinen stand-up, jossa kävimme läpi edellisen päivän ja asetimme tavoitteet uudelle. Tiimimme oli kansainvälinen ja etänä jo kauan ennen kuin se oli yleistä, joten ”stand-upimme” oli oikeasti perinteinen istuen pidetty puhelu. Kukaan ei ajatellut liikkumista.
Olen aamuihminen, joten olin usein ehtinyt tehdä jo muutaman liikuntasuorituksen ennen kello 9.30 tiimipuheluamme. Eräänä päivänä aiempi palaveri venyi, ja liityin stand-upiin kuulokkeet päässä pyöräillessäni. Tiimi taputti leikillään aktiiviselle elämäntavalleni – ja päätimme, että seuraavana päivänä kaikki liittyisivät ”liikkeellä” nähdäkseen, mihin se johtaisi.
Muutos palaverikulttuurissa
Valehtelisin, jos väittäisin, että jokainen meistä on kävellyt jokaisen palaverin siitä lähtien (itseni mukaan lukien), vaikka monelle siitä on tullut hyvin säännöllistä. Kulttuuri kuitenkin muuttui pysyvästi säästä riippumatta. Ennen ihmiset pyysivät anteeksi sitä, että liikkuivat palaverin aikana. Nyt he pyytävät anteeksi sitä, että eivät liiku. Olen myös huomannut, että kyykyt puhelun aikana piristävät yllättävän paljon – yksi tekosyy vähemmän vain istua työpöydän ääressä.
Nopea laskelma: kuinka pitkälle 15 minuuttia päivässä vie
Kuvittele, että sinulla on joka työpäivä 15 minuutin palaveri, jonka voisit hoitaa liikkeellä. Työntekijä tekee lomien ja arkipyhien jälkeen töitä noin 47 viikkoa vuodessa. Rauhallisella, noin 5 km/h (3 mailia tunnissa) kävelyvauhdilla se tekee yhteensä noin 280 km (175 mailia) vuodessa – pidemmän matkan kuin Philadelphiasta New Yorkiin. Kaikki tämä ilman hikeä, kuntosaliaikaa tai lisätunteja päivään.
Kävelypalaverien hyödyt
- Enemmän luovuutta. Stanfordin yliopiston tutkimuksessa kävely lisäsi luovaa tuotosta keskimäärin 60 % istumiseen verrattuna.1
- Vähemmän stressiä. Taattu vartti ulkona joka päivä rauhoittaa selvästi.
- Enemmän päivittäistä liikettä. Pienet päivittäiset kävelyt kertyvät vuodessa merkittäväksi matkaksi.
- Tarttuva kulttuuri. Kun kaikki muut liikkuvat, paikallaan istuminen tuntuu oudolta. Pää selkenee heti, kun lähdet kävelemään.
Lue lisää kävelypalaverien hyödyistä.
Näin aloitat kävelypalaverit tiimissäsi
- Aloita oikeista palavereista. Stand-upit, kahdenkeskiset keskustelut ja ideointisessiot toimivat parhaiten. Pidä paljon näyttöä vaativat palaverit työpöydän ääressä.
- Pidä ryhmät pieninä. Kahdesta neljään henkeä paikan päällä tai minkä kokoinen tiimi tahansa puhelussa kuulokkeiden kanssa.
- Jaa asialista etukäteen, jotta kenenkään ei tarvitse katsoa näyttöä.
- Kirjaa muistiinpanot jälkikäteen – lyhyt yhteenveto tiimin kanavalla riittää.
- Tee siitä vapaaehtoista mutta normaalia. Anna ihmisten osallistua työpöydän äärestä, jos he tarvitsevat, ja näytä itse esimerkkiä.
Haluatko viedä asian pidemmälle? Laske askeleet tiimin askelhaasteessa työpaikalla tai kokeile lisää ideoita toimiston liikuntahaasteisiin.
Usein kysytyt kysymykset
1. Mikä on kävelypalaveri?
Palaveri, joka pidetään kävellen – yhdessä ulkona tai puhelussa niin, että jokainen osallistuja kävelee siellä, missä on.
2. Toimivatko kävelypalaverit etätiimeille?
Kyllä. Tiimimme työskentelee etänä, ja kävely puheluiden aikana kuulokkeiden kanssa toimii yhtä hyvin. Jokainen kävelee omassa kaupungissaan, mutta yhdessä.
3. Kuinka pitkä kävelypalaverin pitäisi olla?
Viidestätoista kolmeenkymmeneen minuuttia on ihanteellinen useimpiin aiheisiin. Vuodessa jo 15 minuuttia päivässä kertyy huomattavaksi matkaksi.
Pienin askelin suuri muutos
Pieni askel joka päivä tuo pitkällä aikavälillä suuren muutoksen – kuten kaikissa tavoissa. Jos haluat tehdä liikkumisesta osan yrityskulttuuriasi, varaa demo ja katso, miten YuMuuv voi auttaa.
