8 دقیقه
از فرصت سه‌ماههٔ دوم استفاده کن: وقتی انگیزه بالاست، برنامهٔ تندرستی را شروع کن
سه‌ماههٔ دوم بهترین زمان سال برای شروع یا راه‌اندازی دوبارهٔ یک برنامهٔ تندرستی در محیط کار است؛ و بیشتر شرکت‌ها این فرصت را از دست می‌دهند. در این مطلب می‌خوانی چرا بهار به‌طور طبیعی شرایط را برای تندرستی مساعد می‌کند، چه چیزی سه‌ماههٔ دوم را از تب‌وتاب ژانویه متفاوت می‌کند و چطور پیش از رسیدن تابستان از این فرصت استفاده کنی.