בריאות הנפש

מדריך מעשי להפוגה דיגיטלית – איך החיבור התמידי משפיע על השינה, הריכוז והקשרים החברתיים, היתרונות של התנתקות, עשר דרכים פשוטות ואיך לארגן אתגר צוותי של התנתקות.