7 λεπτά
Το φαινόμενο της νέας αρχής: γιατί το φθινόπωρο είναι η καλύτερη εποχή για να χτίσεις συνήθειες
Τι είναι το φαινόμενο της νέας αρχής, γιατί το φθινόπωρο είναι η καλύτερη εποχή για τη διαμόρφωση συνηθειών στη δουλειά, έξι επιστημονικά τεκμηριωμένες αρχές (ερεθίσματα, 66 ημέρες, σχέδια «αν-τότε», διακοπή της συνέχειας των συνηθειών, συνδυασμός υποχρέωσης και απόλαυσης), ένα πλάνο 30/60/90 ημερών για το HR και ένας οδηγός για εργαζομένους, έτοιμος για αντιγραφή και επικόλληση.