꾸준함

매일 15분 회의를 걷기로 바꾸면 팀은 1년에 약 280km(175마일)를 걷게 됩니다. 저희 팀이 걷기 회의를 매일의 습관으로 만든 방법을 소개합니다.

사람들이 참여하고, 끝까지 완주하고, 기억하는 기업 피트니스 챌린지를 준비하는 단계별 가이드입니다. 목표 설정과 형식 선택부터 보상과 시작까지 다룹니다.